想要赤腳走路，但又會覺得不好意思？

這也是我的粉絲最常問我的問題，排名第一的是：「不會痛嗎？不會受傷嗎」之類。第二名的就是這個：「想要赤腳走但又害羞」。

首先你先要說服你自己。你會覺得「不好意思」是因為你自己就認為赤腳是難登大雅之堂的事，不能有這種想法，你要改變你的想法。

赤腳走路就跟游泳、打球、跑步一樣，都是一種運動，你只是在做運動、很正常的休閒活動，所以沒有必要害怕害羞。

當我們赤腳走路的時候，姿態一定要大大方方的，你穿著鞋怎麼走，赤腳就怎麼走，不要躲躲藏藏、很憋扭的樣子，路人不想注意你都難。

抬頭挺胸眼睛看著前走，不要低頭滑手機（走路滑手機很危險），目光朝前，你會發現別人也不敢盯著你看（這是心理戰術），你若只顧著低頭，別人反而好奇想要看看你。戴上耳機聽音樂有助於放鬆心情，但音量別太大，以免聽不到四周車輛的聲音而發生危險。

你可以找朋友一起，你朋友不一定要赤腳，他若願意赤腳陪你走當然更好，兩人有伴壯壯膽嘛。他穿鞋陪你走也很好，我們的意思就是在昭告路人：我朋友都不在乎，你們路人還管那麼多？找人陪你走是用來凸顯你並沒有異於常人。所以無論你的陪伴者穿不穿鞋，對你都是加分的。

赤脚爬山、赤腳遛狗、赤腳打球、赤腳慢跑，這些都是讓你練習在人群前赤腳的好活動。

服裝穿搭上也要稍微留意一下，維持乾淨整齊的原則，不要給人不修邊幅的感覺，因為你要展現的是你是有氣質的赤腳族，並不是流浪漢。

赤腳這種事就是一回生兩回熟，剛開始都會怕，多走幾次之後就放得開了。其實你會發現只要你跨出第一步之後，心理障礙自然就消失，原來赤腳走路就是這麼容易，你並不會成為路人注目的焦點。

我是赤腳生活達人斌哥，跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗，2021.06.08

車小斌 Barefoot Good