2020年12月31日 星期四
赤腳走路 全身暖透透
赤腳走路 全身暖透透
早安星期四,目前台北氣溫7度,陰天多雲,對我而言赤腳走路一點都不冷,反而會發熱。
保健專家會告訴你保暖從足部開始,這也的確是真的,因為穿鞋讓身體退化,你就必須用其他方式保護身體。但把赤腳當作一種生活態度的人來說,因為不斷的訓練,喚醒體內防護基因,個位數的氣溫對身體根本不構成威脅,赤腳走路體內的陽氣會起來,全身暖透透,這是人類本來就擁有的抗寒本能,但長期的穿鞋讓這種防護弱化消失。
赤腳走路是生物的本能,遵循本能就不會有傷害。我是赤腳斌哥,赤腳生活開創人生新視野。今天是2020最後一天,祝大家新年快樂,2021我繼續赤腳走下去。
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#赤腳
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2020年12月30日 星期三
赤腳生活 身體耐受度增強
2020年12月29日 星期二
今日午餐:鮭魚、花椰菜、高麗菜、蝦捲、水果椒,2020.12.29
遵循本能 發揮本能 就不會遇到危險
遵循本能 發揮本能 就不會遇到危險
早安星期二,今天台北出太陽了,氣溫22度溫暖舒適的赤腳天氣。
有人問說赤腳不怕採到狗屎嗎?其實穿鞋採到狗屎的機率比赤腳高太多,赤腳幾乎不會踩到狗屎(除非故意或當下精神不佳),以我十幾年的經驗我從沒踩到狗屎。
因為避開危險是生物的本能,就像特斯拉的自動駕駛一樣(儘管有意外,但基本上仍是十分可信任的),穿鞋會遮蔽你的雷達讓你退化,所以你會踩到狗屎或一些不該踩的東西,而赤腳是打開你的雷達,赤腳走路本身就有自動避險功能,你赤腳的習慣愈持久,你的避險雷達的功能就愈智慧,因為避險是生物的本能,有使用就進化,不使用就退化。
赤腳生活是生物的本能,遵循本能就不會有危險。我是赤腳斌哥,跟隨我赤腳生活,開創你的人生新視野。2020.12.29
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2020年12月28日 星期一
赤腳走路 給身體充電 赤腳走路不會產生憂鬱星期一
赤腳走路 給身體充電 赤腳走路不會產生憂鬱星期一
早安星期一,今天台北多雲氣溫19度,很舒適的赤腳天氣。赤腳走路可以給身體充電,充滿活力擁有愉快的工作心情,這就是造物者神奇之處。但人類所發明的方便之物,卻把這些體內的天賦本能全都關閉了。我是赤腳生活大使斌哥,跟隨我赤腳生活,開創你的人生新視野。2020.12.28
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2020年12月27日 星期日
雨天赤腳最舒服,不會有下雨天的憂鬱煩悶
雨天赤腳最舒服,不會有下雨天的憂鬱煩悶
早安星期六,雨天赤腳最舒服,不會有下雨天的憂鬱煩悶,因為赤腳走路能夠帶來快樂,因為赤腳是生物的本能。
我是赤腳生活大使斌哥,跟隨我赤腳生活,開創你的人生新視野。2020.12.26(影片是雨天拍的,今天大太陽沒下雨)
https://youtu.be/d9U16RA1twc
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2020年12月25日 星期五
人人天生都有一雙耐用的鞋 只是你忘記他的存在
人人天生都有一雙耐用的鞋 只是你忘記他的存在 |
人人天生都有一雙耐用的鞋 只是你忘記他的存在
「物競天擇,適者生存」人類經過幾百萬年的演化,還能夠繁衍到今天,因為體內都是適合生存的基因,擁有能夠在惡劣環境下生存的基因與生物結構才不會被淘汰。
人類祖先並不穿鞋,因為人類的腳的結構演化足以應付許多環境,人類這個物種在原始設計上,就是藉由腳底神經的刺激達成自我修復,因為造物者知道你每天都要走路,所以腳掌絕對會受到刺激。但鞋子的發明帶來了舒適也 disable 了人類自我修復的功能。
所以只要開始赤腳行走,無論是身體上的或心理上的很多奇奇怪怪的小毛病都能不藥而癒,這就是生物的本能,你可以發現我一直在強調生物的本能,因為只要能喚起體內的本能,就能擁有健康。我是赤腳生活大使斌哥,跟隨我赤腳生活,開創你的人生新視野。祝大家聖誕快樂,2020.12.25
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2020年12月24日 星期四
赤腳生活是一種生活的態度
2020年12月23日 星期三
赤腳走路 預防疾病
赤腳走路 預防疾病
人體各個器官在腳部都有特定反射區,光腳走路能刺激這些反射區、激發潛能,調整人體失衡狀態,達到預防疾病的目的。地面對腳底的刺激能增強神經末梢的敏感度,信號迅速傳入內臟器官和大腦皮層,調節自主神經系統和內分泌系統,因而有效的強身健體、幫助抗病與防病。
自我赤腳生活以來很少感冒,不是說絕對不感冒,而是發生機率降低很多(從半年一兩次變成兩三年才一次),因為抵抗力增加了,感冒就不太容易上身而且也不怕冷了,見證過赤腳走路的好處之後,就再也不穿鞋。
我是赤腳生活大使斌哥,跟隨我赤腳生活,開創你的人生新視野。2020.12.23
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2020年12月22日 星期二
赤腳快樂,是人類的天性。
赤腳快樂,是人類的天性。
早安星期二,早上氣溫18度,台北仍下雨,我每天赤腳出門上班。脫掉鞋子世界就變得不一樣,豐富觸覺讓你重新認識世界,赤腳走路永遠會帶來愉快心情,這就是生物自我治癒的本能,因為人類祖先本來就是不穿鞋的,穿鞋將使此本能退化,我不穿鞋我享受赤腳生活帶來的快樂。
我是赤腳生活大使斌哥,跟隨我赤腳生活,開創你的人生新視野。2020.12.22
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