18-25歲是可以選擇建立或摧毀自己基礎的年齡。
你現在的努力不僅僅是為了自己，還決定了你家人未來的生活品質。
短期的痛苦愈大，長期的回報就愈高，短期的舒服愈大，長期的痛苦就愈深。
該努力的年紀不努力，以後你就能體會到這句話：「你現在的眼淚就是當你年腦子進的水」。
別在該努力的時候選擇了安逸。
我是赤腳車小斌，關注我，帶給你更多正能量。
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2022年5月31日 星期二
2022年5月30日 星期一
六個你正在變好的跡象，你身上出現了幾個呢？
早安，今天是陽光普照的美麗星期一。
六個你正在變好的跡象，你身上出現了幾個呢？
1.不去抱怨別人，對人更加包容。
2.開始做不喜歡但是應該做的事。
3.懂得適當的說「不」。
4.知道先處理情緒，再處理事情。
5.遠離充滿負能量的朋友。
6.對未來開始充滿興奮與期待。
你正在慢慢變好嗎？我是赤腳車小斌，關注我，帶給你更多正能量。
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2022年5月28日 星期六
利用「宇宙吸引力法則」打造正能量的環境
利用「宇宙吸引力法則」打造正能量的環境
我相信這裡的很多人不相信所謂的「宇宙吸引力法則」，認為那都是胡說八道、都是迷信。
宇宙吸引力法則就在你眼前，你天天接觸，你現在就正在接觸，你知道嗎？
什麼是宇宙吸引力法則？就是你愈關注什麼事情，你身邊就愈多那種事情，你的氣場會把他們吸過來。
Facebook 就是宇宙吸引力法則的實踐地、各社群媒體背後的演算法就是宇宙吸引力法則的實踐地。
你的臉書版面是不是都充斥著社會新聞類的文章、或是會激起你燜怒情緒的文章？很多亂七八糟的東西都在你臉書上？Youtube 為什麼總是推薦給你某類型的影片？
因為你總是愛點那類型文章、影片的讚、情緒一被挑起就去留言、或轉發，所以後台演算法機器人認為你喜歡那些，所以就拼命推播給你，然後你又一直點讚、留言、轉發。
後台機器人就認為它的演算沒錯，再加強力道放送給你那類東西，變成惡性循環，所以你的臉書全都是那些會激起你憤怒情緒的文章，進而影響到實體生活的你的心情，這就是宇宙吸引力法則，跟迷信一點關係都沒有。
對於會激起你情緒的文章、不喜歡的文章：不留言、不按讚（任何表情都不能留下）、不轉發、不點開，這樣後台機器人就不知道你的思想。
然後，你再多去點正能量的東西、能帶給你心情快樂的東西、去轉發、去留言，演算法機器人就會開始推播這類東西給你，不用太久，你的版面就被你自己淨化，一些亂七八糟的東西就不會進入你的視線，就不可能去影響實體生活中你的心情。
了解宇宙心引力法則，你就會心想事成。
我是赤腳車小斌，關注我，帶給你更多正能量。
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2022年5月27日 星期五
Plarail KF-09 TAKI 43000 油罐車
Plarail KF-09 TAKI 43000 油罐車
購入價格：NT 250元。
購入時間：2021.07.04
發行年份：2020
編組數：1
電池：不需要。
特色：有附一個紙板做的油槽加油站。
2022年5月26日 星期四
2022年5月25日 星期三
Plarail S-32 E231系500番台 山手線
Plarail S-32 E231系500番台 山手線
購入價格：NT 550元。
購入時間：2021.06.23
發行年份：2020
編組數：3
電池：3號電池一顆。
特色：動力車有兩段變速，中間車廂車門可開關。
運行影片請見：
2022年5月24日 星期二
「依附理論」下的兩種人，不想成為爛好人，你就必須看完這一篇
心理學上有個理論叫「依附理論」。
我一定要有錢我才會快樂、我一定要有我另一伴才能活、我一定要有權利、我一定要別人認同，我才覺得被人尊重。你的人生一定要「依附」在某些人、事、物上，才覺得過得安全、安心、信心、才能感到自己有價值，這就是依附理論。
「依附理論」下的一例人就是「爛好人」。
害怕被討厭，他沒有辦法給自己足夠的認同感、沒有辦法肯定自己，所以總順從別人的要求，認為這樣做自己才能在團體裡被喜歡。他們內心深處認為自己沒價值，所以就必須找個東西來依附，彰顯出自己的價值，「別人的認同」就是他依附的對象。
害怕被討厭，所以不敢擁有自己的脾氣和個性，但沒有自己個性的人就真的會被人喜歡嗎？有個性的人才會被人喜歡。
你獨一無二的樣子、有自己的底線、也不需要別人的認同，這就是「個性」。
「依附理論」下的另一例人：就是總把自己的價值依附在房、車、名牌、地位、愛情...這些生生滅滅的東西上，總要給別人看這些東西，才能感覺到自己的價值。
不是不能有這些東西，你可以擁有任何物質或名聲，但你不能把你的價值依附在它們上面，你把你的價值依附在那些生生滅滅的東西上，不快樂和壓力就會持續，因為你必須一直持有那些東西，你才能對自己有認同感，這樣活著很辛苦的。
例如：我的自信或快樂是依附在我的身材或外表，我就得不斷地去整形、下很多功夫去保持身材，我才會快樂。當出現一點皺紋、或胖一點我就嚇得要死，我就不快樂。但人會老，外表是生滅的東西，你無法控制的。
你依附你的另一半，就算他永遠愛你不變心，但哪天他過世了怎麼辦？你無法控制生命的逝去。
依附在生生滅滅的事物上，不快樂和壓力就會持續。當你總是依附在別人身上的時候，你自己還剩下什麼呢？
一個懂得提升自己的人他會明白：我有價值我可以過得好，我不依附別人對我的認同（不需要所有的人都認同我），因此不會讓自己成為一個什麼都好答應的濫好人，我可以住到大房子、我可以開好車、我可以有能力賺大錢，但我不依附於這些東西來證明我的價值，因為我本身就充滿價值，而且我正在往更有價值的路上前進。
你今天不理解我，在我背後說三道四，隨便你講我都不在乎，因為我不需要你的認同，所以我活得很自在開心。
要看見自己的價值，做獨一無二的自己，不做別人眼中的自己，就不會成為濫好人、也不會被物質所掌控，時時提升自己，追求美好。
2022年5月23日 星期一
你知道你的沒自信是從哪裡來的嗎？
你知道你的沒自信是從哪裡來的嗎？
如果你是一個很在意別人眼光很容易懷疑自己的人、聽過了很多激勵演講或是心靈雞湯卻仍沒起多大作用，今天這篇你一定要耐心看完。
我現在要你做個實驗，就是赤腳去人很多的地方走一圈，赤腳走十分鐘，你就知道答案。
要你赤腳在街上走，你第一想法必然是：大家會盯著我看，認為我很奇怪。
赤腳走完之後，你上新聞了嗎？你被直播了嗎？社群媒體上都開始討論你了嗎？都沒，因為沒人對你感興趣，你只是無名小卒，社會大眾不關心你有沒有穿鞋。但你害怕是因為「你認為」大家會用異樣眼觀看你，害怕的根源是來自「你認為」的恐懼，但實際上「你認為」的事都沒發生。
心理學上有個著名的「傷痕實驗」，他的實驗目的跟我要你在大庭廣眾下赤腳走路的目的有異曲同工之妙。
心理學家找了一批受測者，找好萊塢化頂級妝師在他們臉上畫上了很逼真的傷痕，畫好之後拿鏡子給受測著看自己的樣子，之後就再也不准照鏡子。
每位受測者都是相互隔離的，受測者不知道有其他受測者，然後把他們分別送去各大醫院候診室，在大庭廣眾下，要受測者觀察陌生人對自己的反應。
所有受測者回來的感受都是陌生人對他們比過去更不友善、更無禮、會一直盯著自己的臉看。
然而在這項實驗中，受測者不知道的是：送他們去醫院的途中，化妝師以補妝為名，把他們臉上的妝都塗掉了，臉上根本沒有妝，受測者仍認為自己臉上有傷。
看到這裡你明白實驗的用意嗎？
你的不自信往往是因為「你對自己的認同感」出現了問題，進而「影響你對外界事物的判斷」。
你認為自己的那些不好的地方，不是每個人都這麼認為。只有當你覺得你自己不奇怪，別人才會覺得你自然。
既然你所認為的不好都只是你自己認為的，那你何不對自己的人生勇敢一點呢？
自我介紹：我是不穿鞋的赤腳車小斌，赤腳走路是消除低潮情緒的最有效方法，其實人體各種病端的解決方法就在腳下，所以我推廣赤腳生活，希望大家健康快樂，關注我，讓你思維躍遷。
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Plarail KF-10 Tomica 運輸車(藍色)
Plarail KF-10 Tomica 運輸車(藍色)
購入價格：NT 220元。
購入時間：2022.03.12
發行年份：2020
新車/二手：新車。
編組數：1
電池：無動力
特色：可放一輛 Tomica 小汽車，載運平台有凹槽預防車輛滑動，包裝盒中附一個黃色塑膠汽車模型。
運行影片：
2004年聯合報採訪我的赤腳生活的事蹟。
我是不穿鞋的赤腳車小斌(赤腳斌哥)，不分冷熱天氣、日常生活甚至上班都打赤腳，完全擺脫鞋子的束縛，赤腳生活能帶來人生正能量，赤腳走路是消除低潮情緒的最有效方法，其實人體各種病端的解決方法就在腳下，所以我努力推廣赤腳生活，希望大家都健康快樂。
2022年5月20日 星期五
你是否正生活在某種痛苦的關係之中？
你是否正生活在某種痛苦的關係之中？
若你此時此刻正在某一種關係中受苦，例如：親子關係、親密關係、或是社會關係，其實大部分在這種痛苦的背後，都代表你有某種程度的控制慾望。
例如：你不喜歡小孩整天玩手機，希望他按照你所希望的那樣乖乖看書寫作業，但他不聽，那個每天生氣的人是誰？是你不是他。
例如：你希望另外一半對你必須要關心呵護，可是如果他忽視你呢？他是不是外面有人了？甚至移情別戀了呢？那個每天活在懷疑、恐懼的人，是你不是他。
例如：你希望獲得老闆、同事的認可，但偏偏工作不順利，那個活在猜測、討好、沮喪、失落中的人是誰？是你不是他們。
人與人之間的所有關係都是這樣子的：你越想要按照你腦中你所希望的樣子去發展（這就是控制慾），就越會每天生活在恐懼、憂慮、不安、痛苦之中。
這個世界上所有你想要控制的，都一定會反過來控制你，如果你不喜歡這樣的自己的話，你一定要去思考一下，藏在你這種控制慾望的背後的真正原因是什麼。
例如或許是：可能你自己對小孩的期望過高或沒信心、或你對親密關係一直都有不安全感、或對自己的不自信、或對自己的不認同(在你心底就認為自己比人家差)，你一直想跟所有人打好關係，其實是你內心自卑或怕寂寞。你希望有人呵護你，沒人懂你的心你就沮喪難過或生氣，其實是因為你有個缺愛的童年....諸如此類的恐懼。
因為你內心深層有這些恐懼，所以才會去要求、去希望對方應該怎樣怎樣來對應我。
所以我們必須把問題回歸到自己身上找答案，要求自己內在的成長，才能得到徹底的解決方法。
而不是把這種恐懼投射在對關係的控制上面，否則最後真正受傷害的一定是我們自己。
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自我介紹：我是不穿鞋的赤腳車小斌，力行赤腳生活，完全擺脫鞋子的束縛，赤腳生活能夠帶來人生正能量。
2022年5月19日 星期四
Tomy Plarail S-53 C57型1號機 SL山口號
購入價格：NT 590元。
購入時間：2022.03.12
發行年份：不知。
新車/二手：新車。
編組數：3，1節動力車 + 2節車廂。
電池：3號電池一顆
特色：
日本國鐵C57型蒸汽機車就是臺鐵的CT270型，時速可達100公里，並因其優美且流線的外形而享有「貴婦人」、「蒸汽機車女王」等美譽。
附Plakids人偶一個。
車廂可打開放人偶。
動力在煤水車，不是在車頭，但煤水車可與車頭分離，煤水車可單獨行使，所附的車廂後端沒有連結器，所以該車廂後方無法再連結其他車廂，如果要加掛車廂的話，就從前面加掛。
煙囪上的方塊造型是煙霧收集器。
影片請見：
如何改善人際關係
如何改善人際關係
有些人會覺得人際關係很累，因為跟同學處不好、跟同事處不好、跟室友處不好，諸如此類....其實處不好的原因很可能事你把朋友的定義搞錯了。
同事、同學、同梯、室友...這些人就是朋友嗎？不一定喔，你硬是要把不適合的人當作朋友，會讓自己活得很累。
你必須認知到一件事：每到一個新的環境，並不需要跟那個環境裡的所有人交朋友，因為你們本來就可能不合。
公司是人資把你找來的，同學事學校安排的，室友是房東安排的...諸如此類，這些在你身邊的人沒有一個是你自己挑選的，都是別人硬塞進你的生活中，所以遇到合不來的人太正常了。
在公司你就是上班賺錢領薪水，不是來跟同事交朋友的。在學校就是好好學習，跟同學和睦相處不起衝突即可，並不需要把全班或全部同事都抓來成為你的朋友。
別人不願意跟你成為朋友很正常，不代表你的人際關係有問題，你只要把你的交友心態擺正，就不會活得那麼累。
我不是要你在公司或學校一直擺個死人臉不理人，而是合得來我們就交個朋友，合不來就別理他，做好你自己的本分事就行，不要總是用自己的熱臉貼人家冷屁股。
不是你的人際關係不好，而是那些人本來就不適合做你朋友，你不需要跟你周邊所有的人成為朋友，這樣你明白了嗎？
自我介紹：我是不穿鞋的赤腳車小斌，休閒娛樂、甚至上班都堅持赤腳，完全擺脫鞋子的束縛，赤腳生活帶來人生正能量。
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2022年5月18日 星期三
化解身邊小人
今天車老師告訴大家一招可以化解身邊的一切小人的方法，能夠讓你免受傷害。
你要記住一句話就是：一切惡緣皆有因果，要用忍辱去化解。
一切惡緣皆有因果，要用忍辱去化解。你去忍他，讓他再過幾年，到時候你再看看，遲早會有人替你收拾他，不要和傷害你的人去認真，因為最後受傷的必是你。
你有十張嘴也說不過一張胡說八道的嘴，說一句很現實的話，你被狗咬了，就算你把這隻狗當場打死，你的傷口也不會自動復原。
你想要快樂，遇到亂事就不要去糾結，遇到亂人更不要去計較，因為有些人他根本不是人，它們只是有著人類的外型、說著人類語言的生物而已，這類不是人的人一定要遠離，你不要跟他們死纏爛打。
聽懂的請點讚。
自我介紹：我是不穿鞋的赤腳車小斌，休閒娛樂、甚至上班都堅持赤腳，完全擺脫鞋子的束縛。
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2022年5月17日 星期二
十一個讓你快速提高情商的方法
車小斌大師告訴你十一個讓你快速提高情商的方法，無論做幾條都能立竿見影，你要趕緊按讚收藏並牢記。
第一，多讚美，經常誇人。
第二，少批評，不要說任何人的壞話。
第三，少抱怨，不要見人就說自己很慘。
第四，多關心別人，不知道聊什麼的時候就聊吃的。
第五，少情緒化，不喜歡一個人不要表現出來。
第六，尊重他人，尊重別人隱私，不該問的就不要問。
第七，自我反省，檢討工作的時候先說自己的責任。
第八，別人罵你你要聽。別人誇你你不要信。
第九，別人自嘲可以，但是你千萬別附和。
第十，有分寸，別人給你看照片，不要左右滑動。
第十一，誠心待人，對人不要充滿目的性，會讓人產生防備。
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2022年5月16日 星期一
人生無完美，不必太苛責
人生無完美，不必太苛責
接納負面情緒，充實自我生活
尋找積極情緒，提升內在力量
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2022年5月13日 星期五
赤腳日記 聊得來 2022.05.13
赤腳日記 聊得來 2022.05.13
“聊得來”的深層含義：
讀懂你的心，聽懂你的話。
與你見識同步，配得上你的好。
能給予你慰藉、理解和力量。
早安，我是不穿鞋的赤腳車小斌，祝大家有個愉快的星期五。
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