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很多人認為赤腳走路很髒、會生病。這是嚴重錯誤的觀念。
因為人的腳本來就是用來走路的，抵抗力很強，絕對不能因為光腳走路然後就染上疾病，若光腳走路會生病的話，那麼人類祖先早死光光了，根本不會有現在的人啦~
相反的，穿鞋的的腳才容易生病，例如香港腳、灰指甲、拇指外翻、扁平足、足底筋膜炎....吧啦吧啦一大堆毛病都是鞋子帶來的。當然，因為你現在年輕所以不會有任何的感覺，年輕的身體撐得住鞋子的折磨，一旦年紀漸長，身體無法負荷時，所有足部引發的病變就全部爆發出來。
人體的設計其實是非常先進的，因為身為動物，就一定得走得跑才能生存，所以人的原始設計就是要你赤腳走、赤腳跑，腳就是一個人體機能 Auto Recovery 的開關，藉由腳底的神經刺激、與腳部的活動、活絡筋血、吸收地氣，不斷地修補你的身體、保持與增進你的身體機能，不但不易生病，腦袋思維還特清楚靈敏。
但鞋子的發明卻擋掉了這一切原本應該有的自我修復的神奇功能，再也無法經由腳底的刺激達到 Auto Recovery 的功能了，就像故障無法充電的手機一樣，電池用完了就完了，所以一堆奇奇怪怪的文明病都上身。
你每天穿的鞋多久沒洗了？累積了多少看不見的汗漬汙垢在裡面？內衣內褲你一天沒換就應該很噁心難過，更何況腳也是會出汗，你卻放任它在你從來不洗的鞋子裡面，但因為你感覺不到，你覺得乾淨，事實上你的雙腳天天跟細菌相處，有細菌所以才有腳臭這些問題，赤腳走路絕對不可能有腳臭，因為根本沒有提供細菌生長的環境。
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