赤腳走路可以讓憂鬱遠離你，而且改善失眠的問題，讓你每天都睡很好。自從赤腳走路改善了我的健康之後，我深刻體驗到它的好處，所以我現在都打赤腳去上班。
你也可以試試赤腳走路，當然不用學我赤腳去上班，你找個公園或操場每天赤腳走個半小時，若沒效的話，反正你也不會有什麼損失，但它一定有效。
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世界的好或壞，都是你自己親手打造的
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