下了好多天的雨，今天終於放晴了，而且溫度也回升跟夏天差不多啦
在11月溫暖的陽光下赤腳走路超舒服，上班都不會想睡覺了哈哈 ❤️
2017.11.10
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| 這就是我的鞋 |
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| 讓腳曬曬太陽，會有好精神 |
遠離窮氣的方法
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赤腳踩泥巴 訓練平衡抗衰老 因為地面是濕滑的，你很本能的會去維持身體的平衡避跌倒，提高身體對外界環境變化的適應能力，足部所有的肌肉都會動起來，你的腳很本能的要抓住地面，而泥土是軟的所以腳趾腳掌很容易深入泥土獲得抓地力，為了不跌倒所以能不斷的訓練你的平衡，赤腳活動也對鍛煉踝關節的柔...
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