車小斌 Barefoot Good

愛情都是單一、專一、獨佔，所以一旦你決定進入戀愛，你很多東西都要放棄，不需別人講，你自己事先就要放棄，若不放棄，你的愛情早晚出問題。 戀愛交往後，你必須跟你的男性朋友(或女性)保持適當距離，不要做些瓜田李下的事。不該去的地方不要去，不該見的人不要見，即使光明正大什麼壞事都沒做，也不可以，因為要避嫌。 不要相信什麼「保有交友空間」這種話，這都是屁話，假如你的戀人跟你講這種話，我只能勸你即早分手，你想想嘛～ 你很愛很愛一個人，心裡面只有他，這時候你還有精神要去認識新朋友嗎？不可能嘛，因為心裏根本裝不下別人。兩人已經在一起了，但他卻說他還要認識朋友，你不可以干涉他交友，這代表什麼？代表你根本不重要。你該醒醒了，分手才是上策😂 又例如：他總是跟他朋友出去玩，很少主動找你出去玩，這種人一定要分，因為你在他心目中只是位階高一點的朋友，根本不是男朋友或女朋友，因為真正的男女朋是獨佔的、唯一的，時時想在一起的。 今日天氣

你分個手就難過得死去活來的真沒出息，廢材😂 趁年輕要多分手，分手才是好事，我跟你講只要你分個十次八次的就不會有感覺了啦，然後你再回頭看你自己的第一次分手的那個慫樣，你自己都會覺得愚蠢好笑。 分手很痛，但是痛苦會逐次遞減，初戀失戀最痛，等到分手第十次，我...

這是赤腳去上班的途中隨拍。 今天星期五，明天就是週末放假了好開心。今天的陽光與氣溫非常適合赤腳走路😁😁😁 不過聽氣象預報說明天又要變天，又要開始濕冷的天氣，所以把握今天多多赤腳走路吧 😁 2017.11.17 #赤腳日記

赤腳隨拍 It feels so good to be barefoot.

赤腳散步 赤腳生活隨拍 2017.11.10 赤腳散步 赤腳走在草地上

我推廣赤腳走路，身體力行從自己做起，去哪都赤腳，所以我每天也是打赤腳去上班。 2017.11.10 #赤腳日記 #赤腳生活 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。

下了好多天的雨，今天終於放晴了，而且溫度也回升跟夏天差不多啦  在11月溫暖的陽光下赤腳走路超舒服，上班都不會想睡覺了哈哈 ❤️ 2017.11.10 這就是我的鞋 讓腳曬曬太陽，會有好精神

今天台北天氣跟昨天差好大，昨天下雨又濕又冷，今天艷陽高照。 2017.11.10 #日記 #今日天氣 今日天氣（Instaweather APP製作）

赤腳走路隨拍 天氣：雨 2017.11.09 #赤腳日記

赤腳走路隨拍 天氣：雨 2017.11.08 下雨天赤腳走路的腳底板就跟穿鞋的腳底一樣，超乾淨，但與穿鞋不同之處就是：你可以享受來自地面的各種溫度與觸覺。 #赤腳日記 雨天赤腳走路的腳，超乾淨

你的腳有多久沒有接觸泥土了？ 不要再把他關在黑暗潮濕的鞋子裡面，那是虐待，讓他出來透透氣吧。有機會要多讓你的腳接觸土地，因為人類的腳本來就是要踩在地上的，原始設計就是光腳走路的，透過不斷的按摩刺激、以及接觸土壤來修復身體機能與維持健康。 但現代人的腳卻被鞋子阻隔，阻擋了地氣，於是有一堆文明病上身。 2017.11.07 #赤腳生活

所謂一個巴掌拍不響，有人意見跟你不一樣的時候，你就不要跟他辨，你就完全靜默不出聲，憋死他。 因為他非常期待要跟你辨，他已經開始熱血沸騰、文思泉湧了，所以若你跟他辨，他反而愈來愈開心，跟他辨你自己反而要死一堆的腦細胞。 若你在這邊什麼話都不說，冷漠無反應...

每天赤腳走路精神好。 我致力於推廣赤腳走路。 赤腳車小斌 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。 粉絲專頁→ https://www.facebook.com/gogobarefoot Instagram→ http://instagram.com/binbin.09.08 Twitter→ https://twitter.com/gogobarefoot Google+→ https://plus.google.com/+binbin1069 Flickr→ https://www.flickr.com/photos/pipidog/ 噗浪→ https://www.plurk.com/chengbin 微博→ http://www.weibo.com/barefooter

常被問到赤腳不怕受傷嗎？ 畢竟腳是肉做的不是鋼鐵做的，當然有受傷的機率呀，但我不怕受傷，愈受傷愈強壯，因為唯有身經百戰的腳，它才能陪你走下去。 昨天下班走路的時候，突然感到腳底好像有卡到什麼東西，蹲下去摸著腳掌，果然有個小突起，用手很輕鬆的把它拔出來，原來是個很小的金屬片。不會痛也沒流血，卡在皮上而已。 這就是腳的自我保護的機制，常赤腳走，腳皮就會變厚用來保護。 被刺到的小傷口，鐵片只是卡在皮上而已，黑黑的是泥土不是血跡，常常赤腳走路所以腳掌有厚皮的保護免於受傷 從不打赤腳的人走馬路10分鐘隔天大概就會起水泡，但常打赤腳的人走一小時也不可能起水泡，這就是有使用跟沒使用的差別，你愈使它就愈強，你不用，它就衰敗，這也是動物的本能，我們都是動物，擺脫不了動物本能的宿命。 儘管環境中充滿太多不確定的危險因素，但經過鍛鍊的腳一定能夠克服，這是動物的本能，你去用它，它就會愈來愈強，你不用，它就退化。 就像若出門都習慣坐車，一旦要多走點路就會受不了就喊累，一樣的道理。 若我在第一次受傷時就穿鞋，再也不赤腳走路，那麼現在的我根本不可能有赤腳走路的能力。 赤腳走路我不怕受傷，因為我的腳體驗過愈挫愈勇的經驗，磨出水泡繼續走、被刺傷繼續走，歷經無數次的受傷，不斷地鍛鍊下來，現在幾乎沒什麼東西可以傷害到我的腳。 人生也是一樣呀，你若總是一帆風順，若突然遭遇挫折必定受不了甚至崩潰。但若你已是遇挫折當家常便飯的人，在面對困難時必定比那些生平一帆風順的人要得心應手，不要怕困難、不要怕受傷，有受傷才會有成長，這就是人生啊  #赤腳人生 #赤腳生活

我很喜歡赤腳走在人群中，赤腳走在人群中讓我有一種「驕傲」的感覺，就是一種與眾不同、擁有屬於自己的價值觀、展現自信、有獨特想法的人。簡單的說，就是「我跟你們不一樣」😂 其實我也不知道怎麼用文字去形容那種感覺，姑且先用「驕傲」這個詞吧，因為我覺得「驕傲」這兩字似乎比較貼近我內心感覺。 既然覺得驕傲，我當然就不怕別人看啊，所以對我而言，赤腳在大庭廣眾下走路根本不可能有「擔心別人異樣眼光」這種事情，而且我還希望別人看呢，因為 I'm a barefooter and proud of it.😁😁😁 #赤腳生活

每天赤腳走在草地上，透過腳掌吸收地氣、親近土地，可以穩定情緒、舒緩心情。 #赤腳生活 #赤腳養生 #earthing

赤腳玩泥巴，享受與泥土的肌膚之親。 #赤腳日記 #泥巴 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。 粉絲專頁→ https://www.facebook.com/gogobarefoot Instagram→ http://instagram.com/binbin.09.08 Twitter→ https://twitter.com/gogobarefoot Google+→ https://plus.google.com/+binbin1069 Flickr→ https://www.flickr.com/photos/pipidog/ 噗浪→ https://www.plurk.com/chengbin 微博→ http://www.weibo.com/barefooter

赤腳踩泥巴可以：促進血液循環、釋放正離子、吸收環境中的負離子、刺激腎臟、訓練腳底肌肉、訓練知覺 。所以當你雙腳陷入泥中的時候，你會有一種興奮的快感。 #赤腳生活 #泥巴 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。 粉絲專頁→ https://www.facebook.com/gogobarefoot Instagram→ http://instagram.com/binbin.09.08 Twitter→ https://twitter.com/gogobarefoot Google+→ https://plus.google.com/+binbin1069 Flickr→ https://www.flickr.com/photos/pipidog/ 噗浪→ https://www.plurk.com/chengbin 微博→ http://www.weibo.com/barefooter

赤腳踩泥巴可以：促進血液循環、釋放正離子、吸收環境中的負離子、刺激腎臟、訓練腳底肌肉、訓練知覺 。 #赤腳生活 #泥巴 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。 粉絲專頁→ https://www.facebook.com/gogobarefoot Instagram→ http://instagram.com/binbin.09.08 Twitter→ https://twitter.com/gogobarefoot Google+→ https://plus.google.com/+binbin1069 Flickr→ https://www.flickr.com/photos/pipidog/ 噗浪→ https://www.plurk.com/chengbin 微博→ http://www.weibo.com/barefooter

赤腳日記 雨天 2017.11.03 #赤腳生活 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。 粉絲專頁→ https://www.facebook.com/gogobarefoot Instagram→ http://instagram.com/binbin.09.08 Twitter→ https://twitter.com/gogobarefoot Google+→ https://plus.google.com/+binbin1069 Flickr→ https://www.flickr.com/photos/pipidog/ 噗浪→ https://www.plurk.com/chengbin 微博→ http://www.weibo.com/barefooter

生活覺得無趣嗎？相信我，赤腳走路會帶來無窮快樂 生活覺得無趣嗎？覺得沒有目標？覺得憂鬱？不妨學學我，赤腳走路、赤腳生活，赤腳體驗人生，你就會得到這世界上最容易得到的快樂，一掃陰霾。能帶給你陽光的開關就在你身上，就是你的雙腳。 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。 車小斌的 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSDXgtorR/ https://vt.tiktok.com/ZSDXg3F9D/

#赤腳日記 雨天，氣溫24度，赤腳走路很舒適。 2017.11.03 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。 粉絲專頁→ https://www.facebook.com/gogobarefoot Instagram→ http://instagram.com/binbin.09.08 Twitter→ https://twitter.com/gogobarefoot Google+→ https://plus.google.com/+binbin1069 Flickr→ https://www.flickr.com/photos/pipidog/ 噗浪→ https://www.plurk.com/chengbin 微博→ http://www.weibo.com/barefooter

生活覺得無趣嗎？覺得沒有目標？覺得憂鬱？不妨學學我，赤腳走路、赤腳生活，赤腳體驗人生，你就會得到這世界上最容易得到的快樂，一掃陰霾。能帶給你陽光的開關就在你身上，就是你的雙腳。 Going barefoot is always fun. 赤腳車小斌

赤腳踩泥巴就是爽~ 沾滿泥巴的腳才是最健康最自然的腳，享受被泥土包覆的快樂~ 車小斌的赤腳生活，赤腳踩泥巴好好玩。 赤腳踩泥巴 Barefoot in mud is always fun. 赤腳踩泥巴，最自然健康的腳

我特別喜歡赤腳踩泥巴，赤腳玩泥巴總是我特別興奮。除了「爽」沒有別的字可以形容了。用雙腳去攪動、擠壓泥巴，享受泥巴從腳趾縫中竄出的樂趣。讓雙腳敷滿泥土，吸收大自然的泥土香，有一種天人合一的感覺。 Barefoot in the mud is always exciting. 2017.11.02 #赤腳生活 #赤腳日記

今天天氣很好，讓腳接觸泥土吸收地氣、消除身體靜電，同時讓腳曬曬陽光，你的腳有多久沒有看見戶外陽光了呢？有多久沒接觸泥土了呢？你會將你的手天天包起來嗎？不會呀，但是你卻會把腳天天包起來，密不透風，腳真的太可憐，你必須要善待你的腳，方法就是赤腳走路，讓它發揮它本來的功能。 由於赤腳走路不斷地刺激腳底反射區，活絡氣血有助於防止衰老，同時可以預防或紓解很多因為神經系統而引起的毛病，例如神經衰弱、失眠、抑鬱等等。 赤腳走路會帶來快樂，這是身體本能的反應，光腳踩在土地上，不須任何的特異功能，你的任督二脈自動就打通了，因為這是生物的本能，赤腳讓你譨腦清楚，神清氣爽你自然就會感到快樂，所以赤腳走路的人絕對不會憂鬱。 2017.11.02 #今日赤腳 #赤腳生活 #車小斌談養生

今天陽光露臉，氣溫有29度，幾乎跟夏天差不多了，但秋天的太陽並不會把地面曬得很燙，赤腳走起來非常舒適感覺很棒。赤腳走路享受溫度、享受觸覺，這才是人生啊~ Going barefoot is always fun. #赤腳日記 #赤腳生活

#今日赤腳 我的赤腳記錄，2017.11.02 天氣：多雲 說明：「今日赤腳」系列就是我每天的赤腳照片，每天記錄每天的腳掌狀況。 赤腳車小斌 赤腳車小斌 我的赤腳生活 我的赤腳生活 我的赤腳生活 我的赤腳生活 我的赤腳生活 我的赤腳生活 我的赤腳生活 我的赤腳生活 今天回到家的腳

我赤腳走路最常被問到的就是：不怕被刺到、不怕受傷嗎？ 其實根本不會受傷哦。 我從來沒被地上的東西刺傷過，這就是人體神奇的地方、動物的天生本能。不需任何人的教導，你本能的就會避開傷害，任何動物都有這種本能，人類也不例外，聽起來很不可思議吧，因為你沒有赤腳生活過，無法體會其中奧秘。 在鞋子的隔絕下，你天生原廠的的「環境感知器」被阻隔，根本不可能發生作用，所以穿鞋走路會撞、上踩上各式各樣的東西。 但赤腳走路不用刻意去注意，你的眼睛結合你的觸覺本能會去發現可能潛藏危險的東西，然後通知你的大腦去避開。這是人體最先進的主動安全配備，可惜的是此功能被鞋子封鎖了 😂😂😂 你再想想貓和狗都沒穿鞋，假如那麼容易受傷應該也死傷過半，但卻沒有，依然滿街跑。因為動物都有主動避開危險的天生本能。 你只要發揮你體內潛在的本能，會發現到這股力量非常神奇，駕御這股力量就能健康長久。 #我的赤腳生活 #車小斌談養生

早上起床會感到精神不濟嗎？會有昏昏沉沉還想睡的感覺嗎？一副要上班早起而大便臉的樣子嗎？赤腳走路可以改變這些徵狀。 戶外赤腳走一段路走個五六分鐘（在室內走無效），就用你平常習慣的速度去走路，保證立即恢復精神，腦袋在幾分鐘之內就清醒，你會感到整個人都神清氣爽、整個精神都上來了。 當你走完停下來的時候（走個五分鐘、十分鐘之後），這時靜下來用心去感覺你的身體、去感覺你的心跳，你會發現有一種心跳微微加速的感覺（當然不是很快，但比你一般穿鞋走路會有感覺），甚至你可以感覺到你的腳底有脈搏跳動、腳底熱熱的，這就是你啟動了你體內的氣血循環機制，氣血暢通精神則好，你這一天都會是滿滿的活力。持之以恆的赤腳走路，讓氣血循環維持在最佳狀態，不但精氣十足，同時也可避免一到冬天就發生手腳冰冷的問題。 2017.11.01 #赤腳生活 #車小斌談養生 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。 粉絲專頁→ https://www.facebook.com/gogobarefoot Instagram→ http://instagram.com/binbin.09.08 Twitter→ https://twitter.com/gogobarefoot Google+→ https://plus.google.com/+binbin1069 Flickr→ https://www.flickr.com/photos/pipidog/ 噗浪→ https://www.plurk.com/chengbin 微博→ http://www.weibo.com/barefooter

赤腳生活隨拍 便利商店購物 #我的赤腳生活 #赤腳日記 --- 關於赤腳車小斌： 我是車小斌，不愛穿鞋的赤腳族，逛街旅遊上班都打赤腳。當然在某些環境下不可避免得穿鞋，不過在日常生活中我儘可能的赤腳走路。 赤腳走路、簡單生活是我的生活風格。 粉絲專頁→ https://www.facebook.com/gogobarefoot Instagram→ http://instagram.com/binbin.09.08 Twitter→ https://twitter.com/gogobarefoot Google+→ https://plus.google.com/+binbin1069 Flickr→ https://www.flickr.com/photos/pipidog/ 噗浪→ https://www.plurk.com/chengbin 微博→ http://www.weibo.com/barefooter