【把精力花在有創造力的事情上】
人的能量都是固定的，不管你是什麼人，一天都是24小時。你花太多時間在一些負面的事情上，你能花在快樂和有創造的事情上的精力就會愈少。
你的注意力是最寶貴的東西，但你卻把這麼珍貴的東西放在生氣、抱怨、忌妒、批評，而不是放在創造你想要創造的未來，真的太可惜了。
當你會自我察覺到『注意力』是件很寶貴的事情的時候，你就很自動的不會再關注那些會挑動你壞情緒的事情上面，你會把注意力拿來做更多的創造、換來更多的財富，人生就會愈來愈好。
赤腳生活 不要怕腳髒而不敢赤腳走路 大多數人都有錯誤印象，就是認為光腳走路很髒，但若你理性地去分析它，真的髒嗎？看得見的髒不是髒，看不見的髒才是髒。 人類是很容易被視覺欺騙動物，很多東西看上去乾淨，但其實根本不乾淨，例如你的手機（不相信的話你上網搜一下就知道）。赤腳絕對不可能產生異味，但穿鞋就會，為什麼？因為有細菌才會發臭，穿鞋襪的腳看似乾淨，但卻是孳生細菌的溫床，所以穿鞋襪才是髒，赤腳一點都不髒，腳底板的髒就只是塵土而已。 戶外赤腳走路不用怕，不用害怕腳底板變黑，因為都是無害的塵土，回到家把腳洗乾淨，這樣就OK了。 補充說明：其實我是為了拍照效果，找處灰塵特多的地方故意用腳底板一直摩擦才變得這麼黑，在一般生活情況下，要把腳底走成這樣黑真的很難很難啊。 我是赤腳斌哥，帶你赤腳生活開創人生新視野，2021.03.13
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