赤腳走路最涼快
星期三早上好，半小時前29度，現在外面已經上升到33度了，其實赤腳走路是最好的散熱方法，雙腳是人體最佳散熱部位，腳部透氣了全身就涼快舒暢。
人類在演化過程中，為了能夠生存，身體對於外界環境的威脅都有相對應的解決方案，但在人類文明的發展下長期倚靠工具導致這類與生俱來的能力退化，例如穿鞋使得現代人喪失赤腳走路的本能，戶外走一下子就會痛、受傷，其實本來不應該會痛、不應該會受傷，因為你都一直依賴鞋子在走路，沒有用到你的腳，所以腳退化了。
2021.05.12
感恩能夠改變命運，如果你想改變自己的命運，那麼首先應該學會感恩
一個不懂得感恩的人，他與這個世界的關係注定是對立的，使自己的生活變得艱難，更不用說會富有。 觀察世界上的成功人士，你會發現他們每一個都心存感激。他們從不抱怨創業過程中遇到的挑戰，而是直面並解決問題，最終建立起自己的商業王國，並對這些挑戰表示感謝。 反觀那些總是抱怨困難、將錯誤推給...
-
赤腳生活 不要怕腳髒而不敢赤腳走路 大多數人都有錯誤印象，就是認為光腳走路很髒，但若你理性地去分析它，真的髒嗎？看得見的髒不是髒，看不見的髒才是髒。 人類是很容易被視覺欺騙動物，很多東西看上去乾淨，但其實根本不乾淨，例如你的手機（不相信的話你上網搜一下就知道）。赤腳絕對不可能產生... -
赤腳踩泥巴 訓練平衡抗衰老 因為地面是濕滑的，你很本能的會去維持身體的平衡避跌倒，提高身體對外界環境變化的適應能力，足部所有的肌肉都會動起來，你的腳很本能的要抓住地面，而泥土是軟的所以腳趾腳掌很容易深入泥土獲得抓地力，為了不跌倒所以能不斷的訓練你的平衡，赤腳活動也對鍛煉踝關節的柔... -
赤腳踩泥巴就是爽~ 沾滿泥巴的腳才是最健康最自然的腳，享受被泥土包覆的快樂~ 車小斌的赤腳生活，赤腳踩泥巴好好玩。 赤腳踩泥巴 Barefoot in mud is always fun. 赤腳踩泥巴，最自然健康的腳
沒有留言:
張貼留言