赤腳生活赤腳走路是一門科學

我的腳可以應付大多數的地面而不受傷，這是經過多年鍛鍊而來的成就，赤腳走路並不是你想像得那麼簡單，你必須懂你的身體、懂你的腳，透過不斷的練習，才能像我一樣赤腳生生活，赤腳走遍大多數的地方。

當然人體的皮膚或構造還是有它的極限，你不要找些極端環境例子來跟我辨，那樣沒意義，一雙鍛鍊過的腳要應付都市日常生活輕而易舉。

很多人都認為赤腳走路不就是脫了鞋子走那麼簡單嗎？不。

你不信的話，你現在就赤腳出去，赤腳去搭車、赤腳去逛街、赤腳去做你日常生活會做的事，然後你仔細傾聽你自己的心理跟生理的反應。你會害羞、你會害怕、你會在意別人眼光、你的腳底板會痛、會起水泡、甚至受傷，會發生這些事都是因為你不了解你的身體，你以為你懂你身體，其實根本不懂。

所以赤腳走路至少包含了心理學、生理學與運動生物力學這三個成份。

人類穿鞋的歷史太久了，赤腳走路的本能已經休眠，要重新喚醒它就得經過不斷的鍛鍊，才能重新激活赤腳走路的天賦本能，當你練會了赤腳走路（赤腳行走不會受傷之時），你就能體驗到我說的快樂。

我是赤腳斌哥，帶你赤腳生活開創人生新視野，2021.03.19

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