赤腳走路讓身體習慣

早安星期二，目前台北氣溫17度，陽光普照氣溫持續上升中，赤腳活動的好天氣。

當遇到從沒見過的事物，你會感到非常好奇驚奇甚至震驚，對身體而言也是。

腳在人造環境(鞋)的保護下知覺貧乏，感覺永遠都相同，赤腳就是讓身體去體驗他從未見過的驚奇。

對從不打赤腳的人而言，赤腳走路身體所得到的效果最強，就像一瞬間打通了任督二脈，馬上就能感受到飽滿的精神上來，因為你腳底從沒之受過感覺刺激，任何戶外地面傳遞來的感覺對你身體而言都是極大的驚奇，所有感官神經都動了起來，瞬間提神。但是這種感覺來得快也去得快，因為你的身體會去適應，這就是生物的本能。

現在多數人的赤腳活動都是短暫的，例如在沙灘在玩水的時候在室內等等...，從來沒有把腳當作鞋在使用，這些短暫的活動刺激對腳而言是不夠的。

只有把腳當成鞋子來使用，你的身體才會進步。

我是赤腳斌哥，隨我赤腳生活開創人生新視野，2021.01.26

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