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今日午餐：蛋炒飯，花椰菜、海帶、油豆腐、素肉，2021.01.12 |
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今日午餐：蛋炒飯，花椰菜、海帶、油豆腐、素肉，2021.01.12 |
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今日午餐：蛋炒飯，花椰菜、海帶、油豆腐、素肉，2021.01.12 |
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我們所看到的世界是由我們的心態所決定
以美好的眼光看待他人，就能看到一個快樂的世界，我們所看到的世界是由我們的心態所決定。不必過於關注他人的惡行，反而應該經常自問，哪些是自己應該做或不應該做的事。 面對任何問題，都應將其視為提升智慧的機會，而非抱怨，這樣處理問題時才能做出最好的選擇。 當我們學會不再僅以是非對錯來...
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赤腳生活 不要怕腳髒而不敢赤腳走路 大多數人都有錯誤印象，就是認為光腳走路很髒，但若你理性地去分析它，真的髒嗎？看得見的髒不是髒，看不見的髒才是髒。 人類是很容易被視覺欺騙動物，很多東西看上去乾淨，但其實根本不乾淨，例如你的手機（不相信的話你上網搜一下就知道）。赤腳絕對不可能產生... -
赤腳踩泥巴 訓練平衡抗衰老 因為地面是濕滑的，你很本能的會去維持身體的平衡避跌倒，提高身體對外界環境變化的適應能力，足部所有的肌肉都會動起來，你的腳很本能的要抓住地面，而泥土是軟的所以腳趾腳掌很容易深入泥土獲得抓地力，為了不跌倒所以能不斷的訓練你的平衡，赤腳活動也對鍛煉踝關節的柔... -
赤腳踩泥巴就是爽~ 沾滿泥巴的腳才是最健康最自然的腳，享受被泥土包覆的快樂~ 車小斌的赤腳生活，赤腳踩泥巴好好玩。 赤腳踩泥巴 Barefoot in mud is always fun. 赤腳踩泥巴，最自然健康的腳
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