EP263 痛苦都是自找的

 

EP263 痛苦都是自找的

我想問大家一個最簡單的問題：「你現在身體舒服嗎？」

如果此刻的你，沒有疾病的折磨，也沒有傷口的痛楚，理論上，你應該要像個孩子一樣，擁有最純粹、最無理由的快樂。但為什麼我們做不到？

因為我們「想太多」了。我們弄丟了那顆珍貴的「童心」。

成年人的世界充滿了各種焦慮：我們擔心工作枯燥低薪、憂慮人際關係的複雜、恐懼未來前途未卜。請靜下心來覺察，這些痛苦並非來自肉體，而是來自我們大腦裡的價值觀，來自我們對現狀的抗拒與評判。

可以說，這些苦，都是我們「自找」的。

我有時甚至覺得，在這個資訊爆炸的社會，別活得「太明白」，反而是一件好事。

當你對社會運作了解得越透徹，卻發現自己並非掌握權力的主控方時，那種「看清了真相卻無力回天」的挫敗感，才是最深層的折磨。既然我們往往無力改變大環境的現況，那我誠懇地建議你：不如選擇「難得糊塗」。

人不一定要執著於挖掘所有的真相。如果某個真相只會帶來痛苦，而你又無法改變它，那麼就選擇「不知道」、選擇單純地相信美好，這不是逃避，而是一種對自己的慈悲，也就是鄭板橋說的「難得糊塗」。

反正人生就活這一輩子，若因緣俱足，能為社會進步貢獻一份力，那是功德。若幫不上忙，那就把自己的心態照顧好，活得開心自在。

把自己活成一道光，這本身，就是一種對世界最好的正能量。

（照片是我種的蔥，2025.12.09）

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