EP262 能改變的只有你的心

EP262 能改變的只有你的心

我們常誤以為自己看見的是「客觀」的世界，但心理學告訴我們：你看到的，就是你認知的投射。

這就像社群媒體的演算法，短影音內容五花八門，但為什麼你總刷到特定的類型？因為是你的喜好、你的關注點，過濾了其他的可能性。

你的認知決定了你的視野，讓你誤以為這就是世界的全貌，卻忽略了那些你「認知盲區」以外的廣闊天地。

為什麼我們要修煉內心？因為外在的客觀世界，是社會發展與歷史變革的總和，這不是個人意志可以隨意撼動的。

痛苦的根源，在於我們總想去改變「不可控」的外在，卻忽略了「可控」的內在。當你停止對外在世界的無效焦慮，轉而提升內在的認知維度，你眼中的世界，將會截然不同。

（照片是我種的酪梨樹，在今年中秋節從果核開始種的，2025.12.08）

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從「被動」到「主動」：將公司變成你的成長加速器

從「被動」到「主動」：將公司變成你的成長加速器許多人都是「被動型」上班族。他們之所以工作，是因為需要賺取薪水，便聽從主管的指示，完成被動交代的事務，然後領取報酬。這種心態會讓你工作得很痛苦。因為你唯一開心的時刻，可能只剩下發薪水那天；其餘日子，都只是在應付「不得不做的事」，所以你總是期待放假，收假時便感到憂鬱。那麼，什麼是「主動型」上班族呢？主動型上班族懂得善用公司資源，讓自己不斷成長。這裡的「善用」並非指搞破壞或竊取公司財物，而是指利用公司提供的各種優勢，來累積個人的經驗與實力。許多資源，例如專業的SOP流程、龐大的客戶與人脈，都只有在公司這個平台上才能接觸到，它們是你個人難以企及的寶貴資產。舉例來說，當你在會議上聽到不熟悉的內容時，可以主動發揮好奇心，深入了解，甚至釐清整件事情的邏輯。即使這不屬於你的業務範圍，但弄懂這些運作模式，能幫助你未來更有效地處理類似問題。當你將公司視為一個學習專業技能的場所，而非僅僅是領取薪水的地方，你會逐漸忘記薪資多寡，因為你每天都在免費學習、持續成長，從中找到樂趣。當累積足夠的資源與技能後，你便能更從容地選擇跳槽，或甚至開創自己的事業。「心態決定一切」。當你用消極的心態面對工作，只會得到消極的結果；唯有抱持積極、正向的心態，才能讓自己的職涯收穫豐盛。你有沒有想過，你現在的工作模式是屬於被動型還是主動型呢？

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車小斌 Barefoot Good

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