要有愉快的心情：保持七分飽、戒計較、少言語、勿生氣、多運動。
如果願意的話，多多赤腳走路，因為赤腳運動能帶來正向的力量，土地會傳輸給你力量，觸覺會消除負面情緒，改變不是一瞬間，但只要願意去做，就能感受到改變。
今天是二月的第一天，祝福大家都有好的開始，愈來愈好。
#早安
#赤腳生活最快樂
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