EP172 兩個舉動，能消除絕大多數的不開心

 

EP172 兩個舉動，能消除絕大多數的不開心

1.與你無關的人事物，別操心。像是一邊看新聞一邊罵，為媒體上的那些事動氣，都是無謂的情緒消耗。

2.做任何事都別在意別人評價。認清自我的價值，不讓別人的看法定義自己。

不關心閒事、不在意別人評價，不是漠視他人，而是幫助我們專注於自身，將不必要的干擾排除在外，人生的不開心自然會大幅減少。

(照片是我種的楊桃樹開花了，2025.09.09)

車小斌的IG ➡️https://www.instagram.com/p/DOYQIGdibFu/

車小斌的Youtube ➡️https://youtube.com/shorts/zSiCQrGIgzo