EP168 別給討厭的人奉上能量
如果你很討厭某個人，就不要去看他、不要去提他。
常把他拿出來講，你就是在給這個人輸入能量。
因為你的不滿、你的情緒起伏、你的注意力，都在不停地灌溉他在你心中的存在感，他在你心裡面越來越強大，你就越來越難受。
越看他不爽就越要忍住，如果你忍不住去回應或討論，你的能量就跑到他那邊去了。
不關注，不提他，看都不看一眼，讓他從你的世界徹底裡消失。
(照片是我種的水果椒，2025.09.05)
車小斌的Youtube ➡️https://youtube.com/shorts/8O1Mp4zTu_k
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