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EP124 不被AI算法操控的方法

 EP124 不被AI算法操控的方法

EP124 不被AI算法操控的方法

刷多了中年失業,你就會恐懼和焦慮。刷多了社會黑暗,你就會開始自私與對立。你越情緒化,AI推送越精準。

學習控制情緒攝入總量

挑起情緒的東西避免看,劃出每日不碰手機的時間,多發呆、多接觸自然,找回自己的專注力。

練習反向興趣

看到爽文,先提醒自己是不是被算法推播了?試著找出反方觀點,思考反方的成立邏輯,避免陷入同溫層。

激動時不轉發

轉發前先等幾天,很多熱門話題你多放它幾天它就自己涼了,說明了它不重要。

學會抵抗情緒誘餌,不隨波起舞,做個『不響的人』,你就是勝利者。

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