車小斌 Barefoot Good

  數字填色，2025.07.31 🗓️7月31日星期四，如果你擁有這瓶愛情魔法，你會許下什麼願望？

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.31，一路成長，一路別離 ⬆️2025.07.31，七月再見，迎接八月 ⬆️早安打卡圖，2025.07.31，七月再見，帶走燥熱，留下回甘

  EP131 ​不被個人偏執誤導 ​將自己的不順歸咎社會不公、將童年管教放大成所有父母的錯、分手而認定某類人都是渣男渣女，這些例子都是一種自我「洗腦」。仔細看你的朋友圈，這種「洗你的腦」的現象很普遍。 把小概率的個體傷害，無限擴大成普世現象，甚至遷怒無辜群體，目的在為自己的偏執找藉口，既得利益者也常利用這點推卸責任。 ​你的痛苦僅跟特定人有關，別讓自己的偏執拉無辜的群體下水。 ​如何「避免被人洗腦」？ ​不做二元思考：世界不是非黑即白。 ​認清唯一性：小概率的個人的創傷經驗僅代表該當事人的經驗，無法代表整個群體。 ​學會客觀看待，你會擁有更開闊的心。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DMuepUuTdah/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7532805964991384837

  ⬆️早安打卡圖，2025.07.30，夏有三伏，熱在中伏 ⬇️晚安打卡圖，2025.07.30，星空璀璨，夢想照亮前行路 數字填色，2025.07.30 🗓️7月30日星期三，這只英俊的狐狸和他的鳥兒朋友，已經整裝待發。

  EP130 ​做自己生命的主角 ​放下愛評判的尺，不給人事物貼標籤，拿掉預設立場，讓心回歸中正平和的本真。 你才是人生的唯一主角，別用他人眼光定義自己，不盲目攀比、不隨波逐流。 萬物隨心動，心不動則萬物皆寂。任何事，只要你不去關注它，它又能奈你何？ 眼前世界是由我們的心所打造的，收起分別心，擁抱本心，就能過得泰然自若，遊刃有餘。

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.29，光芒照亮前行路 ⬇️早安打卡圖，2025.07.29，荷葉青青映荷紅 數字填色，2025.07.29 🗓️7月29日星期二，陽光明媚的廚房，新鮮的果汁，美好的一天開始了！

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.28，居家溫馨時光，心靈棲息之所 ⬆️早安打卡圖，2025.07.28，陽光照瓜果，甘甜潤心扉 數字填色，2025.07.28 🗓️7月28日星期一，雲中高塔的黃金守護者，它守護著怎樣的秘密？

  EP129 當頻率不再相同 就溫柔地放手吧 ​每一段相遇，都是宇宙贈予的禮物，不分長短。  朋友、同學、同事，甚至擦肩而過的陌生人，各種人際關係都是獨特的緣分。 當有人選擇分開，別難過別憤怒，因為他們陪伴你的旅程就只能到這裡。  學會感恩相遇，也學會釋然告別。 不執著在注定要退場的事上。 當頻率不再相同，就溫柔地放手吧，因為，真正的自由，是允許所有緣分自然流動。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DMos7CATnlf/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7532022390574861624

  EP128 消氣咒 千萬別生氣。與你分享七句咒語，一唸氣就消，喜歡哪句就用哪句，每句都靈驗。 ❶我生氣我賠本，傷身傷神虧死了。 ❷謝謝助我修心，我越淡定就越高強。 ❸你發飆我積德，醜的是你，美的是我。 ❹今天讓你三分理，明天我福報多三尺。 ❺我的好心情很貴，不耗在爛人上。 ❻我已經紅到有人罵我了，感恩感恩。 ➐一切脾氣皆虚妄，笑看風雲就是賺。 祝各位愈來越好💯 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DMmMVBaTXXq/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7531661337382931768

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.27，色彩和諧，生活美滿 ⬇️早安打卡圖，2025.07.27，瓜香滿夏夜，心靜自然涼 數字填色，2025.07.27 🗓️7月27日星期日，哇，大自然的小奇蹟總讓人驚嘆！

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.26，月光照河心靜如水 ⬇️早安打卡圖，2025.07.26，夏日西瓜甜，快樂滿心間 數字填色，2025.07.26 🗓️7月26日星期六，旋轉木馬與落日天空，童話般的時光。

  EP127 滑手機，得福報 滑手機正是修福報的好機會，分享六個用手機累積福報的方法。 1.點讚正能量內容：你的肯定就是傳遞正能量！ 2.轉發時許愿：分享時許個好愿，讓善意傳遞。 3.評論說好話：使用正向的詞語，鼓舞人心。 4.不理酸民：面對酸言酸語，不回應，默念送他一句：愿你早日走出陰霾 。 5.負面內容秒滑走：看到負面內容，滑掉！別讓壞情緒影響你。 6.發布即布施：貼文前想一想：「這個內容能幫到誰」，讓分享有價值。 修行不在遠方，就在每個當下！從現在起，讓你的指尖成為傳遞正能量的力量！

  EP126 不給建議 傾聽就會好 你有沒有這種經驗：​你只是想找人訴苦，結果對方卻給你一大堆建議，讓你覺得壓力更大了，因為你不是來要方法的，只是想被聽見。 下次，當朋友跟你說「我好煩」的時候，試著放下那些衝到嘴邊的「你應該...」。 他需要的不是你的指點，是一個安靜的耳朵。 「那你說說，我聽著呢。」或者簡單一句「我懂」，就足以讓他感到被理解。 懂得傾聽，是比任何建議都更強大的支持。

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.25，星光點點夢想無限 ⬇️早安打卡圖，2025.07.25，山間早茶，喚醒心靈深處 數字填色，2025.07.25 🗓️7月25日星期五，敢和企鵝、北極熊一起冒險冰雪世界嗎？

  EP125 消除業力的方法 「人生所有的不幸，都是業力在作怪。」 這是真的。 但業力不是神秘力量，它就是你腦袋裡那些不良的思考模式所引發出來的行為。 討好別人，就不會被人尊重。 愛抱怨，眼前就只能看見破事。 想快速致富，就會遇上投資詐騙。 找對象只看外貌，必會招來渣男渣女。 這些都是業力的呈現，禍源都在你心底深處的那個有毒的思維模式。 消除業力，光靠儀式沒有用，你的覺醒和堅定改變的行動，才是扭轉命運的關鍵。 當你用覺察看待行為，用勇氣改掉壞習慣，用智慧做正確選擇，業力就消失了。

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.24，日出東風明珠，夢想照進現實 ⬆️早安打卡圖，2025.07.24，竹影伴瓜香，夏日樂無疆 數字填色，2025.07.24 🗓️7月24日星期四，如此美麗的裙子，彷彿童話時刻即將上演！ Paint by Number: Coloring Game

  EP124 不被AI算法操控的方法 刷多了中年失業，你就會恐懼和焦慮。刷多了社會黑暗，你就會開始自私與對立。你越情緒化，AI推送越精準。 學習控制情緒攝入總量 挑起情緒的東西避免看，劃出每日不碰手機的時間，多發呆、多接觸自然，找回自己的專注力。 練習反向興趣 看到爽文，先提醒自己是不是被算法推播了？試著找出反方觀點，思考反方的成立邏輯，避免陷入同溫層。 激動時不轉發 轉發前先等幾天，很多熱門話題你多放它幾天它就自己涼了，說明了它不重要。 學會抵抗情緒誘餌，不隨波起舞，做個『不響的人』，你就是勝利者。

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.23，溫馨空間，幸福港灣 ⬆️ 早安打卡圖，2025.07.23，清爽西瓜香，快樂夏日長 數字填色，2025.07.23 🗓️7月23日星期三，陽光、新鮮菠蘿和美景，讓每一天都像度假 Paint by Number: Coloring Game

  EP123 傳遞正能量，是我感謝你的方式 打開你的社群媒體，你看到了什麼？充斥著各種批評、抱怨、謾罵和嘲諷？你的心情也跟著這些東西起伏嗎？ 我盡可能的在我的語言當中，能夠帶給大家正心正念，給大家帶來正向思考與力量，而不是去散播負面情緒，把大家的內心攪動得兵荒馬亂，發洩口舌之快讓自己爽。 ​透過網路傳遞正能量，是我對大家表達感謝的方式。 我不說別人的不是，因為他對我不好是他的本分。無常的世界，沒什麼『應該』與『不應該』。 ​真誠待人、心懷感恩、知恩圖報，這是我永遠堅守的信念。 Instagram 請見 ➡️ https://www.instagram.com/p/DMZny98OmLy/ Tiktok 請見 ➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7529797176457710853

  ⬆️早安打卡圖，2025.07.22，今日大暑 ⬆️晚安打卡圖，2025.07.22，夜夜好眠，美夢常伴心間 數字填色，2025.07.22 🗓️7月22日星期二，你能感受到蝴蝶圍繞她飛舞時，空氣中的魔力嗎？ Paint by Number: Coloring Game

  EP122 自己的感受永遠放第一 無論在任何情況下，請把自己感受放第一位，你當下覺得不想做，就不要勉強自己接受。 對方在試探你的底線，如果你答應了，他會覺得這種要求竟然行得通呀！以後你要幫的忙就沒完沒了。 這個忙我幫不了，我就不幫，就是這麼簡單。 而不是想著：對方會怎麼看我、會不會影響人際關係，你不要去想別人的看法。 你自己的感受才是全世界最重要的。 人只會看得起自愛的人，當你立下了一個不可冒犯的底線時，對方對你的尊重自然就來了。 不要把情緒壓在自己身上，你內心想說『不』，就把這個『不』勇敢說出來。

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.21，霓虹閃爍點亮希望之光 ⬇️早安打卡圖，2025.07.21，自然之美，心靈之靜 數字填色，2025.07.21 🗓️7月20日，星期一，7月底21日星期一，和海象在一起在山湖旁放鬆。@你想帶來這裡的朋友吧。 Paint by Number: Coloring Game

  EP121 追過慾望 才能懂知足常樂 跟窮人講知足常樂、跟渴望朋友的青少年講獨處是享受、跟沒談戀愛的人講戀愛很苦，他們絕對聽不懂。因為他們沒有經歷過富有、熱鬧、刻骨銘心的體驗。 「知足常樂」對沒有真正體驗過某些事物的人來說，不可能懂的。 對外界充滿好奇與幻想的「井底蛙」，若沒有走出舒適圈親自探索，心中的執著與期待永遠不會消失。 人生的酸甜苦辣，只有親身經歷才能體會，無法從別人口中悟出它的道理。 當你真正見識過外面的世界，就能放下那些不切實際的幻想。 心中有某個慾望，就去勇敢追逐吧！無論結果，你都能從中體驗到酸甜苦辣，也會更清楚自己的選擇是對是錯。 當你不再對未知的慾望抱持美好幻想，你就離真正的自己又更近了一步。

  ⬆️晚安打卡圖，2025.07.20，溫馨入眠幸福滿心間 ⬇️早安打卡圖，2025.07.20，今日入伏，順問夏安

  數字填色，2025.07.20 🗓️7月20日，星期日，那張舒適的沙發和水景在呼喚你！ Paint by Number: Coloring Game

  EP120 讓自己變好的智慧 任何與自己無關的事，不要操心。 既定的事實，不必焦慮。 事情改變不了，就改變自己的心態。 不干涉別人的選擇，不過度共情。 成年人的關係是篩選出來的，三觀相背，安靜遠離就好。 不糾結過去，即時做到和過去的人事物告別，往前看。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DMRuEMDuqYv/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7528656274209197368

  數字填色，2025.07.19 🗓️7月19日，星期六，這些充滿活力的多肉植物是大自然寫的情書 Paint by Number: Coloring Game