EP84 沒有拉扯，沒有內耗

 

EP84 沒有拉扯，沒有內耗

行為與想法產生拉扯，就是內耗。

吃飯想著減肥，玩樂想著別人都在忙，不想上班又怕別人眼光，這些都是拉扯。

你想躺平就躺平，不想上班就別上班，都很棒，沒問題。

但如果你因此產生愧疚感，就是大問題，知行不一就是拉扯，就是內耗，就會大傷。

揣測他人、糾結過去、擔憂未來，這些都是造成拉扯的元兇。

一念放下，萬般自在。說的就是把別人的眼光放下。

你覺得日子怎麼舒服就怎麼過，不必考慮外界看法，請把關心聚焦在自己身上。

沒有拉扯，就沒有內耗。

ℹ️Instagram Reel版本請見➡️https://www.instagram.com/p/DK1xHxpzfLU/