你總是覺得正向思考是件很痛苦的事嗎？或根本做不到？
你可以看到有很多的例子，只要他願意正向思考，事情就能解決，就能讓自己變得更好，因為人的大腦中存在著正向思考迴路，但是因為長期被周圍太多負面訊息的刺激，導致那段迴路荒廢了，不知怎麽使用，所以你需要透過一些步驟去設法重啟它，就像 Windows 要輸入啟動序號一樣。
對一般人而言，的確是可透過一些方式或引導甚至宗教，完全做到正向思考，成為自己的助力。但有些人卻不行，因為他根本沒有那個 function，你輸入那個 code 也沒辦法執行，反而會出現 fatal error，所以越是做正向思考，他就越痛苦，抗拒力越強，反而一團糟。
就像你跟有些人講「不要多想」，就沒事，但你跟某些人講不要多想就會出事。因為在病人的腦中是沒有這種迴路的，無法啟動正向思考迴路。
赤腳走路有助於正向思考的發展，因為它一直在刺激你的腦部、活絡你的腦神經嘛，所以赤腳在郊外或公園走幾分鐘，很容易很快就能轉換到好的心情，但依然對病人是無效的，因為底層根本沒有那個 function，所以怎麽 call 它都是無效。
如果你越做正向思考越痛苦，或是，無論怎麽正向都無法放掉過去的那段恨或痛苦或恐懼，你需要的就是專業心理醫師的協助了，只有醫生能幫你，因為正向思考僅對普通人生效，對病人是無效的。
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