車小斌 Barefoot Good

  EP235 是索取還是行善？ 當我們善行的時候，若總期盼著有回報，這就是「索取」。 例如：我幫了他，他也應該幫我。我好心讓座給他，他應該跟我說謝謝。 有這種應該得到同等回應的念頭，就是在索取，就不是行善。 執著在「我該得到回報」，那麼你做的好事越多，遭受的打擊就會越大，因為感恩不是義務。 幫人是我的本心，感恩是他人的選擇。 放下「必須有回報」的執念，施恩不掛齒，才能心無牽絆。 但行善事，莫問回音，方得自在清涼。 （照片是我種的柿子樹，從種子開始培育的，2025.11.11）

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2025.11.11 分享一個需要這種寧靜花園時光的人

  ⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.11，晚安，祝好夢常相隨 ⬆️晚安打卡圖，2025.11.11，看淡世間事，心情如浮雲 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.11，雨中赤腳走路好舒服 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.11，雨中赤腳走路好舒服 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.11，雨中赤腳走路好舒服 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.11，赤腳上課，學習效率高 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.11，赤腳上課，學習效率高 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.11，今天下雨天 ⬆️早安打卡圖，2025.11.11，路雖遠，行則將至。事雖難，做則必成。

  EP234 六條避禍法則 ​六條避禍法則，能保一生平安： 1. 守護隱私： 家中或個人隱私之事，無需對外張揚，讓自己成為清淨之地。 2. 遠離是非： 牢記「多一事不如少一事」，不主動介入他人事務，自斷煩惱源頭。 3. 勇於拒絕： 只要內心不想，就必須說「不」，保護時間與能量，不為難自己。 4. 永遠低調： 即使事業有成，也不要大肆張揚，謙遜是避開災禍最好的盾牌。 5. 拒絕僥倖： 遠離所有「快速致富」的幻想，所有不合理暴利背後都是陷阱。 6. 汰換朋友： 定期審視你的朋友圈，將觀念負面或偏差的朋友請出人生清單。 年歲漸長，修心靜養，安靜度日，勝過一切喧囂。 （照片是我種的楊桃樹，2025.11.10） 車小斌的IG➡️ https://www.instagram.com/p/DQ307_Ik0eg/ 車小斌的Youtube➡️ https://youtube.com/shorts/3RiFqqI7bnc

  ⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.10，晚安，祝君好夢 ⬆️晚安打卡圖，2025.11.10，燈火萬家城四畔，星河一道水中央 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.10，每天赤腳走路，紓壓又健康 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.10，赤腳生活好自在 ⬆️早安打卡圖，2025.11.10，觀山覺醒，看霧自清

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2025.11.10 你願意踏上這趟魔幻之旅嗎？

  EP233 看人不順眼？ 分享一句話：​「境緣無好醜，好醜起於心。」 情緒的開關從來不在別人手上，而在我們心裡。 ​事物本身沒有絕對好壞，一切厭惡、煩惱，是我們內心深處「未被滿足的渴望」與「深藏的恐懼」投射出來的濾鏡。 你討厭某人炫耀，很可能是在投射你對「被認可」的渴望；你嫉妒他的外貌，很可能是投射了自我接納的不足。 ​覺察情緒 ： 當厭惡感升起時，停下來，不要急著批評，反而要感謝這份情緒提供了一個線索。 ​反向提問 ： 「他身上的哪個特質，正是我內心最缺乏或最恐懼的？」這一步是關鍵的內觀。 ​終止對立 ： 在心中給予對方真誠的祝福。 ​當你能從容地接納自己內在的陰影，那層有色濾鏡就會褪去。 借用這些「不順眼」，來修煉一顆寬容的心。你的心境明亮了，世界自然清淨。 （照片是我種的柚子，2025.11.09） 車小斌的IG➡️ https://www.instagram.com/p/DQ1IlX8iUIM/ 車小斌的Youtube➡️ https://youtube.com/shorts/pUjqsnSxQ0E

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2025.11.09 分享你最愛的花香調飲。

  ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.09，每天赤腳走路，紓壓又健康 ⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.09，赤腳生活好自在 ⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.09，晚安，祝君好夢 ⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.09，赤腳生活好自在 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.09，赤腳生活好快活 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.09，每天赤腳走路，紓壓又健康 ⬆️晚安打卡圖，2025.11.09，清夜無塵，月色如銀 ⬆️早安打卡圖，2025.11.09，琴瑟在御，歲月靜好

  EP232 改變命運 所謂的「命」，就是面對事情時，那個不假思索、出自過往習慣與性格的直覺反應。它是一條我們熟悉卻受限的軌道。 而「運」，則是當你意識到這點後，選擇偏離這條軌道，做出一個不同於以往的全新決定。 這個「改變」的瞬間，就是改變命運的起點。 改命就是覺察並超越我們內在的「自動導航模式」。 所謂逆天改命，逆的不是天，而是自己的本能。每一次的轉念，都是在為自己創造新的命運。 （照片是我種的緬梔花的花苞，2025.11.08） 車小斌的IG➡️ https://www.instagram.com/p/DQyxhK3CX1f/ 車小斌的Youtube➡️ https://youtube.com/shorts/3J8WESBkgX4

  ⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.07，晚安，祝君好夢 ⬆️晚安打卡圖，2025.11.08，人閒桂花落，夜靜春山空 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.07，每天赤腳走路，紓壓又健康 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.07，赤腳生活好快樂 ⬆️早安打卡圖，2025.11.08，生活如水，人生似茶

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2025.11.08 你會沿著蜿蜒溪流走還是留在房子旁？

  EP231 善必然有善報 ​你是否錯把「軟弱」當成「善良」？ ​很多人以為的善，其實是無底線的妥協、是對自己內心的忽視、是為了迎合別人而扮演的「老好人」。 人弱才被人欺，真善則有自保之力。真正的善，是有智慧、有底線的。可以遇佛燒香，也能遇賊開槍，這才是善。 ​善良，是德與信的根基。 一個失去誠信的人，在社會上只會越走越窄，最終讓自己困在死胡同裡。因此，修身立德，從心底的真善開始。 ​待人友善，德行良好，盡力助人，你的福報便會積累。這福報的體現是實實在在的：良德的後代、健康的家庭、以及身體的安然到老。 人從出生到老去，能平安度過無數劫難，這都是行善福報的庇佑。 你​只管善良，自有天意。 儘管人生有坎坷，但你具備的善根，將會使你逢凶化吉，最終平安喜樂。 （照片是我種的酪梨發芽開始長出葉子了，2025.11.07）

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2025.11.07 哪盞燈籠會照亮你的水晶世界？

  ⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.07，赤腳生活最快樂 ⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.07，晚安，祝君好夢 ⬆️晚安打卡圖，2025.11.07，今晚夜色很美

  ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.07，赤腳生活展現自信 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.07，赤腳上班好精神 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.07，溜滑梯 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.07，溜滑梯 ⬆️立冬節氣，吃熱騰騰的餃子，遇見溫暖的人，2025.11.07 ⬆️早安打卡圖，2025.11.07，歲月匆匆轉眼立冬，願你事業順遂平安 ⬆️今日立冬，2025.11.07

  EP230 一放手就自在 人生最舒服的狀態：學會反向操作。當你精疲力盡時，不妨試試「反著來」。 求不來的，就不要了。 想不明白的，就別想了。 無力背負的，果斷拋棄。 解釋不清的，就不解釋，隨它去吧。 留不住的人，他要走就讓他走。 消耗你的事與人，直接遠離。 你不必是完美無缺的聖者，你只需是個愛護自己的凡人。 要自在，就得知道放手。 別讓執著，成為你快樂唯一的阻礙。 簡單、乾脆，你就會很舒服。 （照片是我種的變葉木開的花，2025.11.06）

  ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.06，沙灘快樂戲水 ⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.06，赤腳旅行最好玩 ⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.06，晚安，祝君好夢 ⬆️早安打卡圖，2025.11.06，一點點小花樣，日子就會不一樣 ⬆️早安打卡圖，2025.11.06，一點點小花樣，日子就會不一樣