EP216 主導人生的邊界與尺度

 

EP216 主導人生的邊界與尺度

你，真的主導自己的人生了嗎？還是習慣將自己的感受，默默排在別人眼光之後？你是否常因心裡「不好意思拒絕」，就讓自己陷入身心委屈的境地？

真正的正向思考，是從善待自己開始。我們必須清楚認識到：你的需求，必須放在第一位。拒絕不合理的要求、拒絕不想做的事，不是冷漠，而是清醒的自我邊界。

別人的情緒波動，是他們的課題，你不必為此愧疚。

成年人的成熟，在於懂得「利己利他」的界線。先照顧好自己的需求，是負責任的表現。守住底線，才能讓你在關係中活得坦蕩、自在、不將就。

現在，請反思：你有沒有因為「怕得罪人」，所以不好意思拒絕，而得罪了最愛自己的你？

（照片是今日霜降）

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