EP67 七個養生小秘訣

 

EP67 七個養生小秘訣

可以讓你少跑醫院的七個養生小秘訣，讓你越來越健康：

一、鹽吃少一點

二、食量少一點

三、食物溫一點

四、晚餐少一點

五、動作慢一點

六、水多喝一點

七、睡得早一點

ℹ️Instagram Reel➡️https://www.instagram.com/p/DKKCQJ5zhez/