赤腳生活修身養性

早安星期四，目前台北氣溫19度，晴天，今天高溫預計將有24度，讓腳曬太陽的好日子。

赤腳生活是修身養性的最容易的方法，隨時隨地都可開始而且很舒服，赤腳跟修身養性有何關聯？當然有，就是因為「感覺」，「感覺」掌控你的大腦，所以我一直在強調感覺的重要性。感覺與生俱來，你把腳下傳來的感覺封住，某部份信息頭腦永遠接收不到，失衡了，長久下來無形中影響你的心情，但你不知道。

赤腳走路讓你不自覺地體會各種動作、不自覺地專注當下、不自覺地學會與身體對話，你並不需要刻意去學什麼，因為一切都是在不自覺中發生，你只是喚醒體內的本能。

每天花些時間戶外赤腳活動，馬上就會有感覺。

我是赤腳斌哥，隨我赤腳生活開創人生新視野，2021.02.04

赤脚生活修身养性

早安星期四，目前台北气温19度，晴天，今天高温预计将有24度，让脚晒太阳的好日子。

赤脚生活是修身养性的最容易的方法，随时随地都可开始而且很舒服，赤脚跟修身养性有何关联？当然有，就是因为「感觉」，「感觉」掌控你的大脑，所以我一直在强调感觉的重要性。感觉与生俱来，你把脚下传来的感觉封住，某部份信息头脑永远接收不到，失衡了，长久下来无形中影响你的心情，但你不知道。

赤脚走路让你不自觉地体会各种动作、不自觉地专注当下、不自觉地学会与身体对话，你并不需要刻意去学什麽，因为一切都是在不自觉中發生，你只是唤醒体内的本能。

每天花些时间户外赤脚活动，马上就会有感觉。

我是赤脚斌哥，随我赤脚生活开创人生新视野，2021.02.04

車小斌 Barefoot Good