赤腳生活，提升免疫力。
保持赤腳行走的習慣有助於促進血液循環和新陳代謝，並能加身體對環境的耐冷，提升免疫力。氣血循環，血液會往內臟流，將內臟毒素往外帶，促進內臟新陳代謝，因此赤腳行走可說是「血管體操」。
我是赤腳生活大使，跟隨我赤腳生活享受健康快樂。
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世界的好或壞，都是你自己親手打造的
【世界的好或壞，都是你自己親手打造的】 我們都是生活在自己的意識之中，這些意識和想法塑造了我們觀看世界的視角。比如，在日常生活中，你關注的事物、你關心的人，以及你與這些人事的關係，你選擇如何解釋它們，就構成了你的日常生活和你所認知的世界。 你會發現有些人生活得非常快樂，認為這...
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赤腳踩泥巴就是爽~ 沾滿泥巴的腳才是最健康最自然的腳，享受被泥土包覆的快樂~ 車小斌的赤腳生活，赤腳踩泥巴好好玩。 赤腳踩泥巴 Barefoot in mud is always fun. 赤腳踩泥巴，最自然健康的腳 -
赤腳踩泥巴 訓練平衡抗衰老 因為地面是濕滑的，你很本能的會去維持身體的平衡避跌倒，提高身體對外界環境變化的適應能力，足部所有的肌肉都會動起來，你的腳很本能的要抓住地面，而泥土是軟的所以腳趾腳掌很容易深入泥土獲得抓地力，為了不跌倒所以能不斷的訓練你的平衡，赤腳活動也對鍛煉踝關節的柔...
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