赤腳走路提振精神保健身體

#車小斌談赤腳養生

赤腳走路促進氣血循環，人體最重要的是什麼？就是血液，血液順暢當然精神就好，很多文明病自然就不見了，氣血通順就不會心浮氣躁。若血不通氣不順，你整個人當然就卡卡的。

赤腳走路到底對身體好不好？我以我自己的身體親自做實驗，自從我每天赤腳走路去上班之後，整天精神都非常好（根本不須咖啡提神了），頭腦清晰思緒靈活，做起事來都非常有精神高效率，當然，晚上更沒有失眠的問題。我嘗到赤腳走路帶給我的好處之後，我當然就不穿鞋了哈哈。

2017年9月28日

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赤腳生活不要怕腳髒而不敢赤腳走路大多數人都有錯誤印象，就是認為光腳走路很髒，但若你理性地去分析它，真的髒嗎？看得見的髒不是髒，看不見的髒才是髒。人類是很容易被視覺欺騙動物，很多東西看上去乾淨，但其實根本不乾淨，例如你的手機（不相信的話你上網搜一下就知道）。赤腳絕對不可能產生異味，但穿鞋就會，為什麼？因為有細菌才會發臭，穿鞋襪的腳看似乾淨，但卻是孳生細菌的溫床，所以穿鞋襪才是髒，赤腳一點都不髒，腳底板的髒就只是塵土而已。戶外赤腳走路不用怕，不用害怕腳底板變黑，因為都是無害的塵土，回到家把腳洗乾淨，這樣就OK了。補充說明：其實我是為了拍照效果，找處灰塵特多的地方故意用腳底板一直摩擦才變得這麼黑，在一般生活情況下，要把腳底走成這樣黑真的很難很難啊。我是赤腳斌哥，帶你赤腳生活開創人生新視野，2021.03.13

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