赤腳走路提振精神保健身體

#車小斌談赤腳養生

赤腳走路促進氣血循環，人體最重要的是什麼？就是血液，血液順暢當然精神就好，很多文明病自然就不見了，氣血通順就不會心浮氣躁。若血不通氣不順，你整個人當然就卡卡的。

赤腳走路到底對身體好不好？我以我自己的身體親自做實驗，自從我每天赤腳走路去上班之後，整天精神都非常好（根本不須咖啡提神了），頭腦清晰思緒靈活，做起事來都非常有精神高效率，當然，晚上更沒有失眠的問題。我嘗到赤腳走路帶給我的好處之後，我當然就不穿鞋了哈哈。

2017年9月28日