讓我們煩惱的並不是事情的本身，而是我們對待事情的看法。
換一種看法，往往事情就解了。任何看法都可以自由切換，天底下沒有不能切換的看法，方法都有，只是你堅持不願意去切換到另一個看法。
你很固執抱著自己的看法不願意去切換，所以你就會繼續苦下去嘛，所謂山不轉路轉，路不轉人轉，人生遇到障礙就要懂得「轉」，你不「轉」，你一直會跟自己在精神內耗，什麼事都做不了，所以就去怨，而怨就是精神內耗，那件事再度讓你煩惱，形成了無法解脫的惡性循環，你要讓自己跳出這個圈圈才行，怎麼跳出？就是換一種看法。
赤腳生活 不要怕腳髒而不敢赤腳走路 大多數人都有錯誤印象，就是認為光腳走路很髒，但若你理性地去分析它，真的髒嗎？看得見的髒不是髒，看不見的髒才是髒。 人類是很容易被視覺欺騙動物，很多東西看上去乾淨，但其實根本不乾淨，例如你的手機（不相信的話你上網搜一下就知道）。赤腳絕對不可能產生異味，但穿鞋就會，為什麼？因為有細菌才會發臭，穿鞋襪的腳看似乾淨，但卻是孳生細菌的溫床，所以穿鞋襪才是髒，赤腳一點都不髒，腳底板的髒就只是塵土而已。 戶外赤腳走路不用怕，不用害怕腳底板變黑，因為都是無害的塵土，回到家把腳洗乾淨，這樣就OK了。 補充說明：其實我是為了拍照效果，找處灰塵特多的地方故意用腳底板一直摩擦才變得這麼黑，在一般生活情況下，要把腳底走成這樣黑真的很難很難啊。 我是赤腳斌哥，帶你赤腳生活開創人生新視野，2021.03.13
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