讓我們煩惱的並不是事情的本身，而是我們對待事情的看法。
換一種看法，往往事情就解了。任何看法都可以自由切換，天底下沒有不能切換的看法，方法都有，只是你堅持不願意去切換到另一個看法。
你很固執抱著自己的看法不願意去切換，所以你就會繼續苦下去嘛，所謂山不轉路轉，路不轉人轉，人生遇到障礙就要懂得「轉」，你不「轉」，你一直會跟自己在精神內耗，什麼事都做不了，所以就去怨，而怨就是精神內耗，那件事再度讓你煩惱，形成了無法解脫的惡性循環，你要讓自己跳出這個圈圈才行，怎麼跳出？就是換一種看法。
世界的好或壞，都是你自己親手打造的
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