你會常常感到焦慮嗎？其實現在有九成以上的人的焦慮都不是真正的焦慮，而是「亂焦慮」。
如果你現在很焦慮，你可以靜下來好好想一下：你一定是要了不該要的東西、你看了不該看的、關注了不該專注的事件，最後導致你想了不該想的，你的一切痛苦都是自找的。這世界上有很多東西他不適合你，他只適合別人，其實你擁有的東西也不適合別人，只適合你。例如有些人不適合你，你偏要喜歡他，這就是折磨。有些西東西你就是很想得到他，這就會帶來痛苦。
我們看到別人光鮮亮麗，就會相信他過得很好，也會想要那樣生活，但我們總不相信我們自己現在當下歲月靜好，所以你不焦慮誰焦慮？他的苦只是不讓你看到而已，再光鮮亮麗的人也有他自己的挫折跟困難。
別人的難處跟苦你很難知道，不要去羨慕別人，你會羨慕只是因為你不夠了解他，人生只有冷暖自知。
認清楚自己，凡事凡事力所能及，你就能歲月靜好
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