【地球會寮癒你】

人是大自然的一部份，所以一定要跟土地有連結，若與土地絕緣隔絕太久，一定會有很多的小毛病出現，這些小毛病雖然不是什麼致命大病，但會讓你整個人的精神狀態不好，精神不好，做事當然就不順，也容易胡思亂想。

在公園裡找個有土有草的地方，赤腳站著，即使你站在原地不動、不走路，也能漸漸感覺到內心的放鬆，很容降火氣，這就是地球正在療癒你。

假如你早上有時間，不妨就找個公園在上班前赤腳健走三、五分鐘，我敢向你保證，你上班時整個工作思路都是很清晰的，不會丟三落四。晚上赤腳健走五分鐘（如果你有時間走久一點當然更好），有助睡眠品質，一覺好眠到天亮，這不是我胡說八道，因為都是很容易驗證的，只要去做，就能感受到效果。

#赤腳生活最快樂

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赤腳生活不要怕腳髒而不敢赤腳走路大多數人都有錯誤印象，就是認為光腳走路很髒，但若你理性地去分析它，真的髒嗎？看得見的髒不是髒，看不見的髒才是髒。人類是很容易被視覺欺騙動物，很多東西看上去乾淨，但其實根本不乾淨，例如你的手機（不相信的話你上網搜一下就知道）。赤腳絕對不可能產生異味，但穿鞋就會，為什麼？因為有細菌才會發臭，穿鞋襪的腳看似乾淨，但卻是孳生細菌的溫床，所以穿鞋襪才是髒，赤腳一點都不髒，腳底板的髒就只是塵土而已。戶外赤腳走路不用怕，不用害怕腳底板變黑，因為都是無害的塵土，回到家把腳洗乾淨，這樣就OK了。補充說明：其實我是為了拍照效果，找處灰塵特多的地方故意用腳底板一直摩擦才變得這麼黑，在一般生活情況下，要把腳底走成這樣黑真的很難很難啊。我是赤腳斌哥，帶你赤腳生活開創人生新視野，2021.03.13

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