如何能做到不在意別人眼光？就是「活在當下」，無論你做任何事，你總在想著我做了別人會怎麼看我，那你就不是活在當下。
就像我赤腳逛街，我在享受觸覺，我專注在當下的感覺，所以我根本沒有那個閒工夫去想別人怎麼看我，因為我正在享受赤腳走路帶來的快樂，我根本沒有時間把心思放在其他地方，我專注在眼前的事，這就是活在當下。
你會害怕別人眼光，就是因為你不是活在當下，這世界沒有你，因為你的心思都放在別人身上，你不見了。
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