常出力的手臂捏起來一定是硬的(因為有肌肉)，缺乏運動的手臂捏起來就是柔柔軟軟的。
赤腳也是一樣，經常赤腳走路的腳，腳掌捏起來一定是硬的(不是皮厚)，但沒有赤腳經驗的腳掌捏起來就是軟軟的，腳掌硬代表有肌肉、韌性強，對於異物有很強容忍力，所以不易受傷，軟嫩的腳缺乏韌性，踩到異物就容易被刺傷。所以愈常赤腳走路愈安全，愈不易受傷，這就是生物的本能。
有使用就強健，不使用就衰敗。
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