我天天赤腳，但我的腳皮並不厚，很多人對打赤腳走路的錯誤印象就是腳皮會變厚，其實根本不會。當然它的確會比不打赤腳的人要厚一點，但也只是很輕微的差異而已，不會厚到用目視即可辨別的程度。
赤腳走路腳掌肌肉會變結實，但腳掌皮不會變厚，不要再誤會它了。😂😂😂
若你的腳皮無緣無故增厚、脫皮有可能是缺維他命、缺礦物質或缺什麼養分、甚至黴菌感染造成的，絕對不是打赤腳這個「單一因素」造成的。
赤腳走路唯一會容易產生厚皮、因厚皮而龜裂的部位只有腳後跟而已，但同時要配合季節溫度濕度才易產生有龜裂的現象(例如乾冷)，若環境條件沒有配合(例如夏天空氣溫暖潮濕的環境下)即使腳皮厚也不會龜裂。以我的腳來說，腳後跟在乾冷的冬天就很容易有龜裂，不過很輕微不嚴重，不會有感覺。
不要擔心赤腳走路腳會變醜，赤腳只會讓腳的形狀愈來愈好看。
#赤腳生活
赤腳走路腳掌肌肉會變結實，但腳掌皮不會變厚，不要再誤會它了。😂😂😂
若你的腳皮無緣無故增厚、脫皮有可能是缺維他命、缺礦物質或缺什麼養分、甚至黴菌感染造成的，絕對不是打赤腳這個「單一因素」造成的。
赤腳走路唯一會容易產生厚皮、因厚皮而龜裂的部位只有腳後跟而已，但同時要配合季節溫度濕度才易產生有龜裂的現象(例如乾冷)，若環境條件沒有配合(例如夏天空氣溫暖潮濕的環境下)即使腳皮厚也不會龜裂。以我的腳來說，腳後跟在乾冷的冬天就很容易有龜裂，不過很輕微不嚴重，不會有感覺。
不要擔心赤腳走路腳會變醜，赤腳只會讓腳的形狀愈來愈好看。
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