車小斌 Barefoot Good

  EP144 總是看不慣別人的作為怎麼辦 你看不慣的，不一定是錯的。   每個人都有自己的故事與選擇，我們不必用自己的尺去衡量別人的人生。 評判是心靈的枷鎖，放下評判，才是自由的開始。   當自己願意理解差異、包容多元，眼前的世界就會變廣闊，與之前的風景完全不一樣了。   別人的行為不必符合自己的期待，自己的情緒也不必被他人綁架。   學會放手，才是真正的成長。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNPc-XazAcX/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7537552054164671800 註：照片是 Tomica 嗨翻時光，行動攝影棚卡車（Tomica舞台車）

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.12，橙意滿滿，幸福相伴 ⬆️早安打卡圖，2025.08.12，亭影湖中映，寧靜自然生 ⬆️數字填色 ＆ 早晚安打卡圖，一個小小的鳥巢，滿滿都是愛！

  EP143 你就是會一天比一天好 你相不相信，你就是會一天比一天好！ 如果你相信，奇蹟就會發生，這就是心理學上的『積極暗示』。 積極暗示，能多提高37%的達成率。 說「我能」的人，真的會找到更多的方法。 請你每天對自己說：『我就是會一天比一天好』 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNNyXb_zy-I/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7537312439109504312

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.11，燈火照前程，奮鬥創未來 ⬆️早安打卡圖，2025.08.11，夏日荷風送，清心安自得 數字填色 ＆ 早晚安打卡圖 2025.08.11，夏日荷風送，清心安自得

  EP142 為自己解鎖一個更寬廣的世界 你愛批評，不是你的見解高人一等，而是因為你的世界還不夠大。當人坐井觀天，便會把不理解的事物，認為是錯誤。 見過世面的人，深知世界本就千變萬化、豐富多樣，因此不會武斷評論自己看不慣的事。 當我們願意放下批評，接納差異存在時，我們就在為自己解鎖一個更寬廣的世界。 允許不同，我們會驚喜地發現，自己也變得寬容起來。 別讓批評侷限了自己，我們的世界會因理解而變得遼闊與多彩繽紛。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNKTH66TsEP/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7536811893852212485

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.10，一燈一世界，寧靜自心生 ⬆️早安打卡圖，2025.08.10，人生無完美，曲折亦風景 ⬆️早安打卡圖，2025.08.10，自然之美，撫慰疲憊心靈 數字填色，2025.08.10，鏡子照映的，不僅是影像，更是內在鮮活的靈魂。

  EP141 ​什麼是無效社交？ 吃喝玩樂就是無效社交？別急著貼標籤！ 同樣的飯局，對20歲是放鬆充電，對50歲可能是體力透支。關鍵從來不是『活動本身』，而是『你能否為結果買單』。 🔥18歲熬夜狂歡＝拓展人脈+情緒價值 💼50歲深夜應酬＝精神不濟+家庭壓力 所謂有效無效，不過是：『你玩得起，就叫有效；玩不起，就叫無效。』 與其跟風喊『斷捨離』，不如先問自己： ▫️這個選擇符合我現階段需求嗎？ ▫️我有資本享受這個過程嗎？ 當你真正有了人生方向，有了更重要的事要做，自然就知道該拒絕哪些邀約。 在那之前，該社交就社交吧。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNH9O02zmip/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7536479561974828293

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.09，放開執念，隨緣是最好的生活 ⬆️早安打卡圖，2025.08.09，暑去秋來，化伏為安，健康美一天 數字填色，2025.08.09 🗓️8月9日星期六，哇！到處都是禮物，你會先打開哪一個？

  EP140 真正的朋友 「真正的朋友，就是那個你最不需要他派上用場的朋友。」 「出外靠朋友」說的就是一種因利而結合。以利益為出發點的關係，當彼此的價值不再被需要時，便走到盡頭。 真正的朋友，建立在單純的「愛」與「欣賞」上。 蘇軾被貶黃州，人生跌入谷底，朋友巢谷卻不遠千里而來，不是為了任何利益，只是單純地陪伴他，一起喝酒、作詩，給予他最需要的力量。 這就是「君子與君子，以同道為朋」的意義：看見彼此的人性光輝，即使了解彼此的缺點，依然珍視彼此。 先學會愛自己，當你活出真正的自己，自然會吸引來與你同頻率的靈魂。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNFTAftTVoz/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7536091135299620152

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.08，晚安好夢，心靜自然安 ⬆️早安打卡圖，2025.08.08，所謂的命運，其實都取決於自己 ⬆️早安打卡圖，2025.08.08，流下汗的瞬間，煩惱也跟著蒸發 數字填色，2025.08.08 🗓️8月8日星期五，從這些架子上挑選一件你喜歡的玩具吧！

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.07，星空璀璨，心向遠方，追夢不止 ⬆️早安打卡圖，2025.08.07，秋風吹雨過南樓，一夜心涼是立秋 數字填色，2025.08.07 🗓️8月7日星期四，木架上的層疊綠意讓每天都充滿清新。

 EP139 轉運懶人包，這六件事保證一看就會！ ​讓自己運氣變好？懶人包來了！這六件事保證一看就會！ ​真心為別人鼓掌 當你看到別人有好事發生，別吝嗇你的祝福。這就像是在向宇宙下訂單，說「我也想要這樣的好事！」 ​愛護動物 對動物有禮貌，小小善舉，會有不可思議的功德。不一定要花大錢，簡單的關懷，就能讓你的福氣滿滿。 ​隨口誇人 動嘴積福德，一句「謝謝」、「辛苦了」、「你很棒」，就能讓世界更美好。這是最簡單、最划算的投資。 ​好事默默做 低調行善，福報會自己找上門。炫耀只會得到短暫的滿足，默默付出才會得到長久的幸運。 ​分享正能量 在社群上多轉發一些能啟發人心的正能量文章或影片。你的分享，就是點亮別人的一盞燈。 ​斷開抱怨厄運退散 心態對了，運氣就對了。當你用善念看待世界，你的起心動念就是你最厲害的護身符。 ​好運不神秘，就是這些日常的小習慣！每天挑一件做，一週後回來謝我😉

  EP138 你是誰，就會遇見誰 自信吸引貴人 軟弱招來欺壓 卑微換得辜負 ​珍惜對你好的人，也勇敢地放手那些離開的人。 ​迷茫時讀書，讓心靈充電。 清醒時做事，把理想變成現實。 煩躁時運動，釋放所有壓力。 焦慮時行動，讓不安轉為動力。 ​把圈子變小、說話放慢、心放寬，專注於自己。 把自己照顧好，你想要的一切，都會在路上等著你。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNAEAXnzDYY/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7535335286331510072

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.06，晚安星辰伴，美夢入心杯 ⬆️早安打卡圖，2025.08.06，光影交錯歲月靜 ⬆️早安打卡圖，2025.08.06，光影交錯歲月靜 數字填色，2025.08.06 🗓️8月6日星期三，快看，這隻優雅的仙鶴馬上要飛出畫卷了！

  EP137 成為別人的那道光 你知道嗎？此刻的你，就能成為別人心中的「佛」。   你比想像中更有力量。 一個微笑 一次舉手之勞 一句真誠的讚美 甚至一筆小小的訂單……  這些看似微小的善意，可能是某個正在黑暗裡的人，唯一能照亮他的光。 從今天開始，讓我們練習成為彼此的光：用溫暖照亮世界，讓善意成為日常。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DM9gFlGzdg5/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7534979409309076792

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.05，讓該結束的結束，該開始的才會開始 ⬆️早安打卡圖，2025.08.05，自然之美在，心靈得淨化 數字填色，2025.08.05

  EP136 六個愛自己的行為 愛自己不是消費升級，是用一種智慧的方式，在這混亂的世界中，活出真正的自己。 愛自己，從這六件事開始： 1.不跟別人比較，你的人生獨一無二，沒人能跟你比。 2.擁抱不完美，接受自己所有缺點，不對抗不抱怨，順其自然。 3.不以世俗眼光看自己，也別用自己的標準要求別人。 4.傾聽內心，內心的感受最重要，別為任何人改變自己。 5.專注成長，愛是自己給的，不是乞求來的。 6.找出自我價值，你的每個小特點都是獨特的價值，活成最閃亮的自己！ Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DM7T8WCOpeO/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7534655885004606725

  早晚安打卡圖 2025.08.04，鳥語花香，詩意滿人間 ⬆️早安打卡圖，2025.08.04，鳥語花香，詩意滿人間 ⬇️晚安打卡圖，2025.08.04，柔和光影夢更香甜 數字填色，2025.08.04

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.03，晚安好夢，願夜伴你入眠 ⬆️早安打卡圖，2025.08.03，以簡單的心，走自己的路 數字填色，2025.08.03 🗓️8月3日星期日，如果你是一隻蝴蝶，會先飛向哪朵花？

  EP135 擺脫【倖存者偏差】 ​滑著社群媒體，是不是總覺好像只要選了某個賽道、做跟他一樣的行為就能成功？ ​成功幾乎都是「偶然」，時代紅利與運氣才是關鍵。 數不清的失敗者不願分享丟臉的事，於是我們只僅能看到少數成功者的故事，然後被炒作放大，認為是定律，這就是「倖存者偏差」。 ​如何避免陷入倖存者偏差？ 1.​多研究失敗案例，避開認知陷阱。 2.​用數據查證，別盲目相信故事。 3.​減少滑手機，多讀紙本書，培養深度思考能力。 別讓倖存者光環，模糊了現實的輪廓。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DM4UAJ4Okv_/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7534223244136697093

  EP134 無常也是希望 突然的驚喜、意外的轉機，都是無常的禮物。   壞的可能變好，好的還能更好，這就是無常的好處。 『常』才可怕，代表一眼就能望到頭，結局早已寫定。 宇宙本來就在流動，接受流動，才能與希望同行。 正是因為無常，希望才永遠存在🌱  

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.02，燈光溫暖夜，音樂撫慰心 ⬇️早安打卡圖，2025.08.02，早安陽光，溫暖心房每一刻 ⬆️早安打卡圖，2025.08.02，早安陽光，溫暖心房每一刻 數字填色，2025.08.02 🗓️8月2日星期六，一起分享甜筒，快樂翻倍。 數字填色 2025.08.02

  數字填色 ＆ 早晚安打卡圖 2025.08.01，落葉成秋，八月你好 ⬆️晚安打卡圖，2025.08.01，城市繁華，寧靜自在心中 ⬇️早安打卡圖，2025.08.01，落葉成秋，八月你好 數字填色，2025.08.01 🗓️8月1日星期五，蜻蜓與蓮花的色彩共舞，真是太驚艷了！

  EP133 養生七心法 1.心寬體自健 負面情緒是生理疾病的溫床，養生先養心，養格局、養情懷。 2.知足常樂 人生必有逆境，少抱怨、少焦慮，快樂是自找的。   3.快樂=免疫力 情緒穩定，是最好的保健品，找快樂的事，舒解你的情緒。 4.專注自己 別人的劇本與你無關，活出自己的節奏。   5.擇友養生 和舒服的人滋養身心，遠離消耗你的人。   6.簡單最快樂 想太多傷神，生氣最傻，把時間留給笑容。   7.減法生活 不在意的越多，日子越輕盈。世間本閒，庸人自擾。   養生不是儀式，是每一天的選擇，你做了幾條呢？🤗 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DMzBnWBzeve/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7533457721417403654