車小斌 Barefoot Good

  EP152 ​你本就擁有圓滿人生人 ​我們總羨慕別人擁有的一切，卻看不見自己也正擁有著獨家的美好。 鮮花美但短暫，大樹平淡卻長青。有失必有得，有得必有失，『擁有』要付出代價，某些甚至得付出性命，不付代價的美好不存在。 ​你不會什麼都有，但也不可能一無所有。 ​別再羨慕，別再比較。 有健康就享受健康、有時間就享受時間的自由、父母在就享受天倫時光，有啥就享受啥，享受你現在擁有的一切。 把每個當下都活成出色畫面，把這些畫面組合起來，就是你獨一無二的圓滿人生。 （照片是 Tomica Volvo XC60）

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.20，書香伴我歲月靜好 ⬆️早安打卡圖，2025.08.20，靜觀自然心自寬廣 ⬆️數字填色，2025.08.20，哦，玫瑰和情書，這真是浪漫至極！

  EP151 焦慮沒關係，我們一起躺平一下 ​人生就是一場體驗，是體驗就不會有標準答案。 ​你選擇面對或逃避，努力或躺平，真的都可以。 人生道路獨一無二，誰的經驗都無法套用或複製。 你​感到迷茫焦慮嗎？沒關係，全球有上億人跟你一樣都在迷茫焦慮，有這麼多人做伴，你該開心。 別擔心選錯路，因為本來就沒有「正確」的路，邊走邊修正就行了。 ​好好吃飯，好好睡覺，天天開心，就這麼簡單。 （照片是 Plarail 711系近郊電車）

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.19，傳統之美永流芳 ⬆️早安打卡圖，2025.08.19，暑氣慢慢褪去，日子漸漸清爽 ⬆️數字填色，2025.08.19，我的夢想花園，誰想來這裡和我喝杯茶？

  EP150 不要總是關注不好的事情 你覺得到處都是不好的，是因為你的眼睛業障重，大數據推送就是業力牽引。 我們喜歡看什麼，社群平台就給我們什麼，愛關注什麼，就會被什麼影響。日積月累，大家都被關進了各自的信息繭房。 當我們只看負面，就會深信到處都是黑暗。 光明與黑暗同時存在，社會上正面的現象非常多，只是你被大數據牽引到黑暗事物上。 別再把自己困在憤世嫉俗的情緒裡。主動去尋找正面的事情，世界真的很美好。 （照片是 Plarail EF66-100型）

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.18，藝術生活源於細節之美 ⬆️早安打卡圖，2025.08.18，日子慢慢甜，錢包悄悄鼓 ⬆️數字填色，2025.08.18，讓我們一起欣賞它們優雅地跳躍吧

  EP149 你就是你世界的吸引力法則  當你充滿正能量，你會發現事情變得超順利，好運會自己找上門。當心態是正向時，遇見的世界也會跟著變好。 當你的內心充滿負面想法，覺得「我完了」「這一定會失敗」，那你吸引來的也會是同樣的負面結果。 從今天開始，努力把自己變正！ 當你散發正能量，不只你會變得更好，還會吸引來同樣頻率的人，讓你的生活處處充滿驚喜和美好。（照片是 Plarail 阪急電車2300系PRiVACE）

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.17，靜夜沉思心燈長明 ⬆️早安打卡圖，2025.08.17，雲霞滿天心向朝陽 ⬆️數字填色，2025.08.17，夕陽天空與繽紛熱氣球共同創造完美的時刻

  EP148 你是討好型人格嗎 ​勇敢說不，是保護自己、避免內耗的第一步。 ​你的時間和感受，比任何人的都更重要。拒絕後產生的愧疚感是假的，那只是習慣性退讓的慣性。 ​當你不再害怕說「不」，你會發現世界真的變輕鬆了。 ​當你拒絕，而對方展現出不滿、生氣時，那都是他的課題。你應該高興，因為你成功提升了被欺負的成本，讓那些想佔你便宜的人知難而退。 ​我曾經也擔心拒絕會傷了和氣，但後來才明白，那些因你合理拒絕而離開的人，其實早就不屬於你的生活圈。 Instagram ➡️ https://www.instagram.com/p/DNZtelEpLHj/ Tiktok ➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7539036358396955910 Youtube ➡️ https://www.youtube.com/shorts/RtaQ7IPADDY （照片是 Tomica 雷鳥神機隊，雷鳥2號）

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.16，優雅家居品味幸福人生 ⬆️早安打卡圖，2025.08.16，早安陽光點亮希望 ⬆️數字填色，2025.08.16，河畔野餐，愜意悠然。

  EP147 讓自己越來越順的智慧 你接受，它就煙消雲散。 你對抗，它就如影隨形。 治癒你的不是時間，而是你願意放手的瞬間。 懂得一念放下，你的世界便是晴空萬里。 你可以對人好，但不能期待別人對你好。 傷害你的不是別人的絕情，而是你不切實際的期待。 你能滑到這裡不是偶然， 是冥冥之中的善意和提醒，希望所有的事，都能如你心之所向，越來越好。 Instagram ➡️ https://www.instagram.com/p/DNXPSJYOCRi/ Tiktok ➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7538676968783383813 Youtube ➡️ https://www.youtube.com/shorts/nFdk3_nEJ9U （照片是東武鐵道8000型電車）

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.15，花香伴讀時光，心靈棲息之所 ⬆️早安打卡圖，2025.08.15，以簡單的心，走自己的路 ⬆️早安打卡圖，2025.08.15，銘記歷史，致敬先烈 ⬆️早安打卡圖，2025.08.15，銘記歷史，致敬先烈 ⬆️數字填色，2025.08.15，哇，好大的冰淇淋！我們一起嚐嚐吧！

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.14，長橋跨越夢想，燈光指引未來 ⬆️晚安打卡圖，2025.08.14，長橋跨越夢想，燈光指引未來 ⬆️數字填色，2025.08.14，嘿，可愛的小貓咪，今天是有什麼特別的安排嗎？

  EP146 提供情緒價值最簡單有效的方法 今天跟大家分享一個關於「廢話」的故事。 ​前陣子，朋友跟我抱怨，說他跟另一半越來越沒話聊。我問他：「他跟你說話的時候，你都在聽嗎？」 ​他說：「有啊，但都是一些無聊的廢話，我聽了都忍不住想糾正他。」 我突然想到，​我們常常忽略了「廢話」的力量。 ​提供情緒價值最簡單有效的方法，就是：多說廢話，也多聽廢話。 ​我們終其一生都在找一個能包容自己所有「廢話」的人。他不嫌你囉嗦，也不會急著給你答案，只是靜靜地聽你說，聽你分享那些看似沒有意義的日常。 ​願意傾聽的耐心，才是拉近彼此距離的魔法。讓對方能卸下心防，在你面前做個無憂無慮的小孩。 『廢話』是維繫感情最簡單但卻也最被忽視的元素。 Instagram ➡️ https://www.instagram.com/p/DNUpe-5JjUz/ Tiktok ➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7538306720175574278 Youtube ➡️ https://youtube.com/shorts/daTBDdhkDx8 （照片是我種的緬梔花 2025.08.14）

  EP145 輕鬆給人好印象的三個小方法 先聽再說，不打斷話。 你是不是也遇過那種，話講到一半就被打斷的人呢？當個好的傾聽者，會讓人更喜歡跟你聊天。 克制糾正慾。 習慣性的否定或糾正，會讓人感到不被尊重。試著先理解對方的觀點，你會發現對話變得更愉快。 不說髒話。 別把低級當幽默，你的說話方式，決定了別人對你的第一印象。好好說話，也是對自己的尊重。 從今天開始，試著練習這三點，你會發現自己的人緣越來越好！ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/p/DNS2ueAzasE/ Tiktok ➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7538045615645805829 （照片是我種的柚子，2025.08.13）

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.13，花香茶韵，靜享生活美好 ⬆️早安打卡圖，2025.08.13，自然之美，心靈之悅 ⬆️數字填色，2025.08.13，最棒的畔服務，誰來給我留個泳圈？

  EP144 總是看不慣別人的作為怎麼辦 你看不慣的，不一定是錯的。   每個人都有自己的故事與選擇，我們不必用自己的尺去衡量別人的人生。 評判是心靈的枷鎖，放下評判，才是自由的開始。   當自己願意理解差異、包容多元，眼前的世界就會變廣闊，與之前的風景完全不一樣了。   別人的行為不必符合自己的期待，自己的情緒也不必被他人綁架。   學會放手，才是真正的成長。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNPc-XazAcX/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7537552054164671800 註：照片是 Tomica 嗨翻時光，行動攝影棚卡車（Tomica舞台車）

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.12，橙意滿滿，幸福相伴 ⬆️早安打卡圖，2025.08.12，亭影湖中映，寧靜自然生 ⬆️數字填色 ＆ 早晚安打卡圖，一個小小的鳥巢，滿滿都是愛！

  EP143 你就是會一天比一天好 你相不相信，你就是會一天比一天好！ 如果你相信，奇蹟就會發生，這就是心理學上的『積極暗示』。 積極暗示，能多提高37%的達成率。 說「我能」的人，真的會找到更多的方法。 請你每天對自己說：『我就是會一天比一天好』 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNNyXb_zy-I/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7537312439109504312

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.11，燈火照前程，奮鬥創未來 ⬆️早安打卡圖，2025.08.11，夏日荷風送，清心安自得 數字填色 ＆ 早晚安打卡圖 2025.08.11，夏日荷風送，清心安自得

  EP142 為自己解鎖一個更寬廣的世界 你愛批評，不是你的見解高人一等，而是因為你的世界還不夠大。當人坐井觀天，便會把不理解的事物，認為是錯誤。 見過世面的人，深知世界本就千變萬化、豐富多樣，因此不會武斷評論自己看不慣的事。 當我們願意放下批評，接納差異存在時，我們就在為自己解鎖一個更寬廣的世界。 允許不同，我們會驚喜地發現，自己也變得寬容起來。 別讓批評侷限了自己，我們的世界會因理解而變得遼闊與多彩繽紛。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNKTH66TsEP/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7536811893852212485

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.10，一燈一世界，寧靜自心生 ⬆️早安打卡圖，2025.08.10，人生無完美，曲折亦風景 ⬆️早安打卡圖，2025.08.10，自然之美，撫慰疲憊心靈 數字填色，2025.08.10，鏡子照映的，不僅是影像，更是內在鮮活的靈魂。

  EP141 ​什麼是無效社交？ 吃喝玩樂就是無效社交？別急著貼標籤！ 同樣的飯局，對20歲是放鬆充電，對50歲可能是體力透支。關鍵從來不是『活動本身』，而是『你能否為結果買單』。 🔥18歲熬夜狂歡＝拓展人脈+情緒價值 💼50歲深夜應酬＝精神不濟+家庭壓力 所謂有效無效，不過是：『你玩得起，就叫有效；玩不起，就叫無效。』 與其跟風喊『斷捨離』，不如先問自己： ▫️這個選擇符合我現階段需求嗎？ ▫️我有資本享受這個過程嗎？ 當你真正有了人生方向，有了更重要的事要做，自然就知道該拒絕哪些邀約。 在那之前，該社交就社交吧。 Instagram 請見➡️ https://www.instagram.com/p/DNH9O02zmip/ Tiktok 請見➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77/video/7536479561974828293

  ⬆️晚安打卡圖，2025.08.09，放開執念，隨緣是最好的生活 ⬆️早安打卡圖，2025.08.09，暑去秋來，化伏為安，健康美一天 數字填色，2025.08.09 🗓️8月9日星期六，哇！到處都是禮物，你會先打開哪一個？