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你不需要看新聞
【你不需要看新聞】 我們每天身旁都充斥著五花八門的信息,我們要學會過濾,不需要每條訊息都去讀,我們身旁99%的訊息都是沒用處的,會讓我們眼花撩亂、應接不暇、時而迷惑、時而亢奮、時而焦慮,這些都是消耗我們自身能量的事情,你的能量變低了,負能量就會進來,因為是你自己整天看那些亂七八...
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赤腳生活 不要怕腳髒而不敢赤腳走路 大多數人都有錯誤印象,就是認為光腳走路很髒,但若你理性地去分析它,真的髒嗎?看得見的髒不是髒,看不見的髒才是髒。 人類是很容易被視覺欺騙動物,很多東西看上去乾淨,但其實根本不乾淨,例如你的手機(不相信的話你上網搜一下就知道)。赤腳絕對不可能產生...
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赤腳踩泥巴就是爽~ 沾滿泥巴的腳才是最健康最自然的腳,享受被泥土包覆的快樂~ 車小斌的赤腳生活,赤腳踩泥巴好好玩。 赤腳踩泥巴 Barefoot in mud is always fun. 赤腳踩泥巴,最自然健康的腳
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赤腳踩泥巴 訓練平衡抗衰老 因為地面是濕滑的,你很本能的會去維持身體的平衡避跌倒,提高身體對外界環境變化的適應能力,足部所有的肌肉都會動起來,你的腳很本能的要抓住地面,而泥土是軟的所以腳趾腳掌很容易深入泥土獲得抓地力,為了不跌倒所以能不斷的訓練你的平衡,赤腳活動也對鍛煉踝關節的柔...
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