車小斌 Barefoot Good

 【每天進步1%，你就贏過90%的人】 你睡覺前會反省和懺悔嗎？我會，用很短的時間快速的復盤一下今天自己所做的事。 有人可能會說：「我又沒做什麼犯法的事、我也沒做錯事、又沒信教，幹嘛要反省又要懺悔？」 你不要把它想得太過宗教，其實說白了反省和懺悔的概念就是你跟你自己的一種 review meeting，知道自己在幹嘛、哪些需要改的、下次再有遇到類似的事情該怎麼面對....諸如此類，就是跟你自己來商討出一個讓自己行事更舒暢的對策，預防不舒服事件的再度發生。 當情緒來臨時，我們很難察覺自己在莫名的發火，很可能就很順口的就罵人了、或做了不妥當的動作或表情、不知不覺的就講了別人壞話、亂發脾氣，諸如此類。 所以我們就利用反省和懺悔來面對自己，以我來說，每天睡前花一分鐘中的時間，腦海中做個很快速的今日review，想一想有不有不耐煩的事情、有沒有對人說了不好的話、有沒有對人發脾氣、為什麼會產生這些不好的情緒，不好的就要改掉。只有當自己誠實的面對自己的時候，才能發現問題的根源，才能去解決它與預防它。 一個 project 如果都不開 review meeting 會怎樣？那就失控了必定失敗嘛，人也是一樣，反省和懺悔就是 review meeting：把不好的的抓出來改掉，好的持續精進，每天進步1%，你就贏過90%的人。 #車老師開示

 【認清自己的條件，不要有有非份之想，生活必定幸福】 只要你不貪，你就會比這世界上95%的人過得幸福。 請你回想一下，當你很想很想很想要一個東西，但那個東西卻是你買不起的、或是要付出很高的代價，你那種一天到晚思思念念的心情是不是很苦？茶不思飯不想的，日子都沒法好好過了，這就是「貪」帶來的苦。 為什麼投資會賠錢？因為貪，看到人家買股賺大錢所以你也跟著買。 為什麼借出去的錢要不回來？因為貪面子、貪交情。 為什麼被PUA的總是你？因為貪關係、貪和諧。 為什麼會遇到愛情詐騙？因為貪愛。 人只要心裡面一旦升起了貪的想法，就會招來災禍。貪人際關係、貪友情、貪愛情、貪名聲、貪美貌、貪身材、貪福報、貪讚美....只要你有那個「還想多要一點」的念頭，倒楣的事就會來找你了。 你越貪愛，你就越難被愛。你越想賺快錢，就越容易被割韭菜。你越貪吃喝玩樂，你就越容易生病、人生萎靡無趣。 這世界的誘惑太多了，我們要認清自己的條件，不要有有非份之想。人一旦不貪，就能遠離疾病和痛苦，懂得知足，就得得到人間自由之身。 #車老師開示

  【運勢好或壞都是自己造成的】 人類是群聚的動物，行為舉止甚至思想都很容易受別人的影響。很多時候你的運勢不好，都是因為你身邊的那群人不好，你也當然就爛掉了。 你跟有水準的人在一起，你也會變得有水準，你跟沒水準的人在一起，你也會跟著沒水準。 所以我們要向上社交，向上社交並不是要你去找有錢人，而是要跟可以提升我們磁場能量的人交朋友，就是去找正能量的人，因為運勢跟磁場有密切的關係，你能量變弱了，絕對諸事不順。 有些人你跟他聊天聽他講話的時候，你會發現很輕鬆，聊完你內心是喜悅的，有種豁然開朗的感覺，每次聊天都有正面的收穫，這種人就是高能的人，要多交往。 而有的人你聽他講話就會覺得很煩，本來好心情都被破壞了，本來還開開心心的，但聽他一講，感覺好像世界末日了，希望都沒了，這種人就是在偷你能量的人，要遠離。 那些罵人的、批評的、消極沮喪得我們都不要去看，更不能參與，一旦讓自己進去了，保證開始走霉運。 我們要立志做個開開心心的人，擁抱正能量的人，而且要時時提醒自己不要被負能量的人誤導，當我們是正向光明的時候，喜歡我們的人就越多，所以人緣就越好，人緣越好做事就等於有眾人幫助嘛，所以運勢都是自己打造的，跟求神拜佛沒有關係。 #車老師開示

 【把滑手機變成好事】 任何一個物品你懂得把它往好處利用，他就是好的，你把它往壞的地方用，它會變成凶器。 如果你經常在手機上看那些負面消息、像什麼社會新聞、政爭、別人家的糾紛這一類的事情，或者你很愛用手機在社群媒體上抱怨你自己的事、抱怨社會、散播或鼓吹對立言論，一個不高興就叫別人去死，或是很愛看色情影片，諸如此類，這時候你的手機就是個不吉祥之物，帶著惡運，因為它不只把你帶壞，也把負能量或傷害傳染到別人身上，你就很容易發脾氣，因為著魔了嘛，魔在你心裡住下來了。 如果你把手機拿來做正向的事情，例如學習善知識、用來聽佛法、或者把自己的一些好的行為散播出去，用來拋磚引玉，把你的善行做成短影音，讓別人效法你的善行，或用來鼓勵人心，拍美麗的風景給大家看、甚至說個笑話讓大家笑一笑紓解壓力，這些都是很正向的事情。 我們若經常用手機做正向的事情，手機就變成了我們的護法神，讓我們的層次不斷往上提升，像滾雪球一樣，好還會更好。 但反過來也是，如果你一直都是用手機做那些負面的事，你的手機就是魔鬼，一直把你往衰運帶，為什麼有些人總是愛在網路上罵人或發牢騷？因為他愛用手機做那些負面的事情，深陷在魔道的輪迴裡面出不去了，很準也很恐怖的。 #車老師開示

  【憤怒會讓解決事情的選項變少，甚至變成不得不】 原本事情有很多種解決辦法，但是隨著情緒愈來愈高漲，選項會變得越來愈少，到最後甚至只會有一種方法，變成「我只能這麼做」，於是悲劇就產生了。 例如有個很好很好的朋友跟你借錢，但他過了約定還款時間很久都沒還，你有什麼處理方法？1.算了不要了。2.繼續等。3.三不五時提醒他一下。4.約出來協商。5.打官司。6.乾脆錢不要了把他殺了。 當你不生氣的時候，12345都是你的選項，但當你極度憤怒的時候，可能只有6了。 很多人可能會覺得自己不可能殺人，那是在你不生氣、自己內心處於祥和的情況下，當你已經怒火攻心，忍無可忍的時候，你滿腦子大概只剩殺人這個選項了，其他的方法你都不會考慮，你看那些社會新聞就道了嘛，欠錢最後殺人的多了去。 我再舉個例子，就是所謂的的「地雷」，每個人多多少少都會有些地雷，現在請你仔細回想一下，過去當有人踩到你的地雷的時候，你當時對他做了什麼事情？一定是發脾氣、吵架、斷絕往來諸如此類，你在當下還會出現第二個比較和平的選項去考慮嗎？不會嘛，腦袋裡只剩「給他死」這一個選項。 所以憤怒會讓解決事情的選項變少，甚至變成不得不那麼做，其實我們每個人內心都住著很多小天使的，這小天使讓我們與人為善，生活平安，然而「生氣」就會殺死這些小天使，天天生氣（埋怨抱怨都是生氣的一種）就是天天在殺小天使，當小天使的數量愈來愈少，惡魔就會進來，就會產生心魔，偏差的行為就出現了，當行為不對，結果必然悲劇。 我講了那麼多，其實就是在告訴你「不生氣」的重要性，你要把不生氣當作是一個 KPI，一時做不到沒關係，但要不斷精進，當你要生氣的時候，你想想佛陀遇這事會不會生氣？不會嘛，我們要向佛陀學習，只有當你不生氣的時候，你才會豁然開朗，原來可以解決這件事情的方法有那麼多。 #車老師開示

  【來來去去很正常】 在我們的成長過程中，身邊的人來來去去是很正常的，就跟吃飯睡一樣正常。無論這個人跟你有多親密，某天他就是不理你了，你不要去問為什麼、不要再去討好對方、更不可自責，因為這都是不成熟、幼稚的行為，如果你還是個孩子你可以鬧一鬧哭一哭，但如果你已經是個大人了，就該當做什麼事都沒發生。 不要「執著」維持一段關係，我們必須要很清楚的知道：無論什麼關係，當別人不需要你的時候，你要學會收回熱情，並且主動禮貌退場，這才是成熟大人應該有的表現。 #車老師開示

  【你喜歡看的東西，你漸漸的就會變成那個樣子】 不好吃的東西你會不會去吃？不會嘛，我們一定都是挑自己喜愛的美食來吃。要漂亮我們會做什麼？去買漂亮的衣服嘛，或是買好的保養品來用，你不可能穿著一身破爛衣服，然後又要講求美麗？ 這就是在告訴我們什麼？想要自己好，一定是要用些好的東西在自己身上。 對於我們內在的心靈的滋養也是一樣，去看好的東西，就能給我們生活添加動力，你每天去看那些亂七八糟的東西，你的心就爛掉了，就會出現思想偏差，思想偏差就會帶出行為偏差，行為一旦偏差，就會做出無法預期的壞事。 你喜歡看的東西，你漸漸的就會變成那個樣子，看八卦、看鬥爭、看國家紛爭、罵社會亂象，那你就會跟它一樣，你看看你身邊的你所謂的死老太婆、死老頭是不是整天都愛看這些事？而人家漂亮小姐姐、帥氣小哥哥從來不專注這些事的，對不對？對嘛，很準的。你要帥、你要美，你就不能看這些亂七八糟的東西。 我們不要去看別人的缺點，我們要去找別人的優點，任何人身上絕對都有優點，只是因為你討厭他，所以你就看不見他的優點，我不是要你不看新聞，而是我們要去看出這個社會的優點，例如這社會上有演戲很厲害的演員、為國爭光的學生、白手起家的老闆們、一些好人好事的事蹟等等，這些人的優點都值得我們去學習，可以讓我們成長，讓我們變好，我們變好才有能力去讓這個社會變更好，這就是一個正向的循環。 你要發願變成觀音菩薩，而不是發願變成羅剎鬼啊，你天天愛看那些八卦新聞、打打殺殺、政治鬥爭、車禍亂象、不好的負能量的東西，就是讓自己成為羅剎鬼。 #車老師開示

 【批評謾罵並不會達成你要的目的，只會加強對方跟你抗拒的決心】 我們必須了解：人類社會中的需求千百上億種，看法衝突、需求衝突再正常不過，我們要有去獲取符合自己價值觀的人事物的「智慧」，而不是把力氣都放在那些跟我們價值觀天差地遠的人事物的身上。 現在這個時代每個人的自由度都很高，別人沒辦法逼著你一定要看或做什麼，每個人都有選擇要看或不看的權利，如果你遇上了你不喜歡東西，就選擇不看、跳過、離開就好了，不用生氣，主動權100%掌握我在我們自己的手上。 不要覺得說有些人的東西你不喜歡，你就要去批評、謾罵、甚至出征，這是非常可惜的事情，因為你在浪費自己的生命，你使出去的力氣完全收不到效果。 你不喜歡的東西只是你不喜歡，但這東西還是有很多人愛呀，你能控制得了嗎？ 而且你的批評、謾罵並不會讓這個世界走向更好，反而是挑起了人與人之間的對立，甚至會出現更極端的反應。 對無法控制的事情，人們常常愛用情緒化的方式，例如謾罵、指責、聲嘶力竭，用一些宣洩自己情緒的方式、用很極端的行動，想要去影響對方的時候，其實不會達成你想要的結果，會和你的期待相反，因為你激動的謾罵只會加強對方跟你抗拒的決心，造成更多、更永久的對立。 我們要把精力放在那些我們可以掌控的事情上，這就是人生的智慧。 #車老師開示

 【緣份盡了就會離開】 食物都有保存期限，過期了就不能吃了。物品都有使用壽命，不可能一百年不壞，過了某個期限之後性能就會下降。 人與人的相遇其實也是一樣，都有一個「使用期限」，這期限就是所謂的緣份，你跟某人可能只有三分鐘的緣份，過了這三分鐘，這輩子可能再也不會見面。你跟某人有三十年的緣份，當這三十年到了，他也會離你而去，或你離她而去。 今天我們眼前的一切是緣份，例如你今天開車看到一個路人，但你跟他的緣份就是這十幾公尺外的幾秒鐘的視線，瞬間就過去了。 所以朋友來來去去都是很正常的事，今天對你很好，明天突然翻臉絕交，這也很正常，原因就是「保存期限」到了，你硬是要留，就是違反天意，就跟交通違規樣，違規一定會被處罰嘛，你硬是要把他留下的後果，輕的就是傷心，重的打架吵架都出現了，甚至可能鬧出人命，這就是對你的處罰，因為你沒有順天意，明明該分離你卻要留他。 今天他會出現在我們的生命裡，是他前世欠的，或我們欠他的，所以才會相遇在一起，都是為了還債，當債還完了，就是緣份盡了，解散是必然的。 對方的離開我們無法控制，我們可以控制的是好好珍惜相處的時光，無論對方是以何種身份來到我們旁邊，可能老闆、可能伴侶、可能同學或朋友、可能父母家人，我們都要好好珍惜在一起的時光，斷交了也不要惡言相向，因為大家都是來還債的嘛，斷交不是你的錯也不是他的錯，因為上輩子的債務都清了，大家都該走了，以後永遠不會再見。 #車老師開示

 【年輕的時候沒有信仰，年老了就沒有勇氣】 人總是在年輕的時候、年富力強的時候，天不怕地不怕，而在年老力衰的時候什麼都怕，怕病、怕死、怕孤獨。只要是人就逃不過生老病死，你越明白這個道理，你越早就會發現能夠幫你度過生死苦海的，只有你自己心中的的那份信仰，唯有自渡，任何人都幫不了你。 當我們年紀大了，勇氣和體力都不如從前，很多事情都力不從心。直到臨終那一刻，才恍然大悟，此生忙忙碌碌一場空，最難割捨的是情與命，稀裡糊塗過了一生。 越早明白這道理，就越早能夠走在以家庭、健康、以人為本的生活道路上，獲得開悟和智慧。而智慧能讓我們活得更加幸福和美滿，不留遺憾。 #車老師開示

  【不要去看別人的抱怨，不要整天沉浸在新聞裡面】 食物只要加糖、加油、加鹽就一定好吃，不新鮮的肉只要炸一炸就變好吃，菜加辣、加鹹就很下飯，飲料加糖就一杯又一杯的喝，時間久了身體一定出問題。 我們日常所接觸到的資訊就跟食物一樣，平淡的沒人愛看，加過料的新聞最好看，罵得越厲害、越聳動的收視率點閱率愈好，長期接收這些重口味的新聞到我們的心裡面，價值觀就會被扭曲，內心就會焦躁不安，情緒就會不穩定，憤世忌俗、看社會不順眼就出來了。你以為天要塌了，其實是自己站歪了。 不要去看別人的抱怨，別人的個人事務用不著你來動情緒，一旦你參與了他的抱怨，跟他站在同一邊加入抱怨，負能量就往你這邊流動，你就要開始倒楣。 不要整天沉浸在新聞裡面，在這個時代的新聞都是毒品、都是興奮劑，你天天給自己灌這些東西，就會喪失分辨是非的能力，等到你五十歲以後，就是人家眼中只會出一張嘴又一事無成的死老頭。 運勢都是自己鋪的，多吃健康原味的食物，多接收正向乾淨的訊息來滋養自己的心，對我們的人生健康、以及運勢才有幫助。 #車老師開示

 【在自己身上找解答】 當我們把錯誤永遠歸咎在對方身上的時候，歷史必會重演，悔恨就會周而復始的出現。 如果我們懂得先檢討自己，是不是有哪些行為或觀念出了問題，才導致目前的結果？然後把這次的失敗原因總結一下，做成一個給自己的教案，所以你檢討的愈多，就等於補釘愈多，以後做出決定後，會後悔的機率就很低了。 例如一而再再而三的遇上愛情騙子，當然對方有錯，但你也要思考一下為什麼自己那麼容易被騙，是不是你愛聽某類型的話？或者總愛展現自己很有錢？總之，不當的行為必會招引來不當的人。 別人借錢不還，你有沒有事前思考過他的信用？有沒有思考過你們之間的交情到什麼程度？如果都沒有，你就必須要承擔風險，他不還錢他有錯，但你也有錯，就是一時被同情心沖昏了頭，沒做到理智。 某個錯誤會一再在你身上出現，就是因為沒有把「後悔」當成經驗，永遠都是「我對，你錯」，因為你始終覺得錯100%都在別人身上嘛，認為自己沒有需要改變的地方，所以當下次類似的情境又出現的時候，你再用同樣的行為去應對，歷史就重演了嘛。 放下「自己對，別人錯」的想法，先檢查自己到底哪些地方做得不對，然後記住這次的經驗，以後，會做出「會後悔的選擇」的機率就愈來愈低。 #車老師開示

 【世界上CP值最高的四件事】 1. 給人方便。 2. 給人信心。 3. 給人歡喜。 4. 給人力量。 做這這四件事不用花錢，甚至也不用花什麼力氣，但是獲得的效益是最大的，而且隨時隨地都可以做，不受環境限制。 我們每天都要告訴自己做好這四件事，當你真正養成這四個習慣了之後，你會發現生活中幾乎沒有什麼事情可以讓你看不順眼、或發脾氣、或抱怨，運勢就像滾雪球一樣越來越順。因為人沒有辦法單獨活在這世界上，必須倚賴眾人的力量我們才能活下去，而這四件事就是讓眾人來助你的方法。 而抱怨是害人害己的，因為你把你的壞情緒傳遞給別人了嘛，罪加一等，所以你去看那些愛抱怨的人，他停不下來的，因為他一直在傳遞壞情緒害人，所以老天爺就讓他一直循環受這種苦，這很準的，觀察你的facebook就知道了，愛抱怨的總是那幾個，所以千萬不要汙染別人的情緒。 我們要去做那個發光的人，當我們去照亮別人的時候，所有的光必然會回到我們身上，照耀自己，我們給出去什麼，回來的就會是什麼。 #車老師開示

  【心態決定了一切遭遇】 在這宇宙中，我們無能為力的事佔大多數，所以遇到不愉快的事情是很正常的，99%的事情都不能控制，但我們唯一有能力做到的就是改變我們自己的心態。 我們若總是用悲觀消極去面對事情，一定會錯過很多機會，如果用樂觀的態度去面對，再困難的事情也能被解決掉，就算你解決不了，也會有貴人出現來幫你解決，但這先決條件是你要自己願意轉變心態。 遇到不順就開罵，聽你抱怨的人只會覺得你能力不足、修養不夠，觀眾都在看你笑話，只是不好意思講出來。或者你講話總是很悲觀，人家就不會想理你，沒人理當然貴人就沒有了嘛。 怨恨、仇視、詛咒別人對自己完全沒有好處。相反的，和善、感恩、幫助別人，對自己絕對沒有壞處。今天有個好人遇到困難，你會不會想幫助他？一定會嘛，所以你為什麼不讓自己成為那個好人？所以樂觀的人總能集結眾人之力來化解困難，到處都能找得到出口。 #車老師開示

【看不見的不代表不存在】 在顯微鏡還沒發明以前，人類根本不知道有細菌，但它早就在地球上了，超音波你聽不到，但這聲波確確實實就在你身邊。深海中的魚的眼前的世界都是一片漆黑，而我們在陸地上看到的景象是風光明媚，魚看不見陸地上的風景，我們無法想像深海中的黑暗，難道這些景象都不存在嗎？看不到但都確確實實的存在。 而且「看不到的能決定看得到的」，輻射線紫外線這些東西都可以決定人類的生死，但你看不到，雖然科學儀器可以看到這些東西，但也是很近代的事，以前人類沒有這些設備，所以根本不知道有輻射線，所以換句話說，我們現在看不到的東西，有沒有可能是那種儀器還沒被發明出來？而不是那個東西不存在？ 人往往會對看不見的事情嗤之以鼻，甚至升起輕蔑之心，這就是人最大的無知。 我們應該對那些看不見的，虛空之類的眾生持著恭敬感恩的態度，對萬事萬物感恩，才不會讓我們自己陷入到小我和自我無知的傲慢。 #車老師開示

  【接受的力量】 這宇宙中最強大的力量就是「接受」，因為你一旦接受了，就是順勢而為，借力使力，原先擋你的那面牆就不見了，阻礙都能變成助力。 而「不接受」就代表你必須對抗，跟它戰鬥拚輸贏，但這世界上不合你意的事情可多了，每個事與願違你都必須與之對抗，你的心就會永無止境的疲憊、壓力，最後心病就出來了，餘生就很苦。 好朋友要跟你絕交就很難過？同事要孤立你就很生氣？買的股票大跌就很哀怨？班機被取消就心情不好？你支持的政治人物被判刑你就勃然大怒？這一切的無常變化，只要接受，情緒就會緩和然後消失，對你構成不了任何的傷害或恐懼。 接受世事無常、接受事與願違、接受分道揚鑣、接受孤獨挫敗。 人的一生都是在「接受」，戀愛時接受你愛的人不愛你、工作時接受同事為難你、成為父母時，接受孩子的不順從，世界上沒有一個人會有完美的人生。 回首來時路，那些曾經你認為難以跨過的高山，都在不知不覺中跨過了。你以為無法接受的焦慮和痛苦，也在時間的磨合下接受。那些曾經認為是天大的事，現在也變成平淡的回憶。 你現在去回想一件小時候你做的很丟臉的事，此時此刻對你來說，也就是段記憶，根本不會有當時那種臉紅無地自容的感覺。 所以，如果你正在經歷某些不順心的事，你就去接受它，按部就班地去處理，順其自然，再回首已是輕舟已過萬重山。 #車老師開示

  【幸福就是會吃與會說】 嘴巴有兩個功能，吃和說。不會吃就會生病，不會說就會生氣。會吃，就能收獲健康。會說，就能收獲幸福。 當我們控制不了自己的嘴，想吃什麼就吃什麼，專挑美食去吃，這些東西又是糖又是鹽又是油，每天都要手搖飲、每天都要消夜，腸胃病、慢性病就出來了嘛，天天被病痛折磨，怎麼會有好心情？ 當我們控制不了自己的嘴，愛講什麼就講什麼，一不高興就抱怨，絲毫不顧忌聽者，說話衝動，結果一定得罪人嘛。本來有要幫你的人，結果就是因為不會控制情緒，說話不經大腦過濾，放任情緒的下場就是給人不好的印象，直接損害的就是你的人際關係，人際關係不好你在這社會上怎麼可能會幸福？痛苦就隨之而來。 懂得控制情緒，不惡語，會說好聽的話，到處都是貴人。 如果你現在十七八歲就懂得控制嘴，中年以後運勢一定非常旺，因為健康跟人緣都有了，而且還在累積，又有健康又有貴人，事業必然興旺。 #車老師開示

  【很多的不如意，往往是被自己的執念困住了】 某個電腦剛出廠時，裡面就已經安裝好程式，剛開始應用環境很單純，電腦就一直照著這個程式碼運作都沒有問題，但隨著資料漸漸複雜多樣化，在很多場合就沒辦法照著這個程式的演算法去跑，卡關了。我們要找出問題首先就必須要去追查：這程式當初是誰安裝進來的？目的是什麼？是給哪些場景用的？我要如何重寫演算法讓它能夠符合目前的應用？修改程式碼問題就解決了。 其實人生也相同，我們的大腦就好比這台電腦，很多時候我們現在面臨的不如意、痛苦、不順、煩惱，都是我們大腦中，從小到大根深蒂固的觀念造成的，這些觀念就是被植入的程式，只有把錯的程式修正，運作才會順暢。 根深蒂固的觀念，天經地義的事，其實就是一種「執念」，我就是應該這樣做，我必須要這樣做，大家都這樣所以我也該這樣。不去深入思考對不對、為什麼，只是接受，這就讓你變得沒有選項，走進了死胡同。 在我們根深蒂固的觀念中，有些是老師教你的、有些是父母教你的、甚至有些是黨國教你的，因為從小就這樣教，你也不會質疑為什麼，所以很自然而然的就會把這些觀念視為經地義，然而真的是天經地義嗎？往往不是，反而變成一種約束我們創意、或發展、或行動的無形力量。 無論是詐騙、遇上渣男渣女、或是媒體煽動群眾，其實這些事情的底層邏輯都是一樣的，就是他只說你想聽的話，只要你興奮他就成功了。而你為什麼只想聽那類型的話？因為那些話都是你根深蒂固的觀念，並且你不會去質疑。 我們對於自己腦袋中根深蒂固的觀念，要去深入思考為什麼、道理在哪裡，而不是因為大家都這樣講，所以我就信了。 人要「反骨」才會有進步，但反骨不是要你去跟別人作對，而是要跟我們自己反骨，去檢視那些我們既有的根深地固的觀念、認為天經地義的事、或是經驗，去想想那些觀念或經驗究竟有沒有道理，隨著時代的改變去修正甚至拋棄，而不是不加思索地接受。 #車老師開示

  【到了這個年齡，你一定要學會耳順，才能養生】 今天的這堂課是講給四十歲以上的朋友們看的，年齡愈大愈需要了解。 你已經活到了五六十歲，如果你還跟十八、二十歲的人一樣，慷慨激昂、義憤填膺、議論這個議論那個，好像天下人都是昏的，只有我一個人是醒著，那你的心臟一定不好，因為你心情不好，還有那麼多的情緒，而且你這種形象就是年輕人眼中死老頭的形象：愛議論愛批評愛堅持己見的老人家。 這就是處在一種「惑」的狀態，孔子說四十而不惑，所謂不惑就是你不要像年輕人那樣毛毛躁躁的、那麼容易激動，很多人生道理、經驗到了你這個年紀你應該明白想通了才對，結果還是跟小孩子一樣，只會二分法看事情。 若你已經過了四十了還在這個看不慣、那個看不順眼，你就是在辜負你自己，你的人際關係、整體運勢就難有所突破。 什麼是耳順？ 當你有了一定的年紀之後，什麼樣的話、什麼樣的事，你聽到了看到了，既然發生，就很正常，你都會有一個很客觀的、全面的、理性的思考。而不是只有單一角度，而且很情緒化的批判，這就是孔子所說的「六十而耳順」，所謂六十只是個年紀大的的代名詞，並不是要你剛剛好六十才能做這件事。 年紀大了還做不到耳順，接下來往往就會成為年輕人口中的死老頭了，而且受情緒影響，你的心也會不舒服，長期下來，很多慢性病當然就出來了嘛。 #車老師開示

  【為自己打造正向磁場，善緣才會出現】 我們的情緒是被我們所接觸的事物所掌控的，例如公司裡氣氛融洽，工作就一定會快樂嘛，你看到不公不義的事情就會憤怒，你看到鬼就會害怕，出國旅遊就會很開心，諸如此類，你接觸到什麼，那個東西就會帶給你相對應的情緒，然後這個情緒再來產生相對應的外在行為。 所以我們要展現好的行為，該怎麼做？很簡單，就是倒推回去，就是會引發我們不當情緒的那個東西不要碰，或少接觸就好了嘛，取而代之的是用好的事物、美的事情來薰陶自己，我們的行為、思考才不會走偏掉。 我們要經常接觸美好、良善、正向的人事物，眼睛要看好的文章，耳朵常聽有建設性的話，腦中常想著發人深省的哲理，心中常懷善念，長期下來我們所展現出的外在行為一定是受人歡迎的，人際關係必然會好，所以貴人、善緣都會不請自來，我們遇到困難時就會有人願意出來相助。 所以那些負能量新聞都不要看，不要去碰社會議題，所謂泥菩薩過江自身難保，因為你本身已經沒什麼正能量，本來就很糟糕了，你再去碰那些東西，當然萬劫不復，變成憤世忌俗，天天當鍵盤俠過日子。其實社會依然美好，只是你看偏了。 我們要經常接觸真善美的事物，才能產生善的循環，有了善的循環，生活順風順水也是必然的。 #車老師開示

 【不批評別人，是最容易累積福報的方法】 現在由於媒體的發達，批評別人簡直不費吹灰之力，非常容易，看到只要讓你心感覺不舒服的新聞就發文批評，99%的人都是如此，如果你是那其餘1%不愛批評的人，我相你的生活一定過得不錯，即使沒有大富大貴，也不會有讓你煩心的災難來找你。 你嘴巴一張開就是批評、就是對立、就是我對他錯，人家看到你的文章或聽到你的話就會受到你的影響，等於把別人的情緒往壞的那邊帶，拉著一大群人跟你犯錯，你不是對方，事情不是發生在自己身上，所以真相是什麼你永遠不知道，你也是聽人家說或看新聞嘛，不要認為你有獨到見解，你很可能是錯的。 當你眼中容不下別人的時候，這就是個危險警訊，老天爺已經在警告你了，你要有自我覺察到這個警訊的能力，立即停下來冷靜，而不是自認為「我有獨到見解，你們都是錯的，只有我看法是對的」。 不要把自己搞得像政論節目一樣，你越是愛批評，人家越不願意聽你口中講出的話，因為人家不聽不信你的話，你又再批評，這是個死循環，你要解除你身上的這個魔咒的唯一方法就是：不要批評別人。 愛批評的人的功德福報都是0，還是負的，其實福報這東西就跟緊急預備金一樣，你有預備金就可以輕鬆應付突發事件，福報幫你擋災，大事化小小事化無，所以平常我們就要多做些累積福報的事，所以要記住千萬不要批評別人。 #車老師開示

  【事在人為】 人生中難免會遇到困難的選擇，在當下會感到迷茫，不知怎麼選，這時不妨把自己的維度拉高，拉到人生的盡頭，想像你已經九十歲了，因為九十歲幾乎一切已成定局，二十歲未來的變化很大難以預測，但九十歲接下來不可能有大轉變，因為說不定再過幾天就死了。 今天你要做的這個決定，無論選哪一個，都有各有優缺點，難以決定。現在想像你已經在人生的盡頭，用整個人生的維度來看，哪一個選項是如果你不做會有遺憾的？選它就行了。 其實選擇本身是中性的，不管你選哪一個都會有遺憾，關鍵是在於選了之後有沒有好好做。例如些人選了工作A之後不久，就開始覺得早知道就選工作B，但關鍵在於他連工作A都沒做好本份，所以他不管怎麼選，都會認為自己選錯了。 天底下沒有爽爽做的工作，宇宙之間不存在這樣的工作，不要去幻想。 事在人為，你有沒有真正有心要把它做好，這才是最重要的。 #車老師開示

 【就是做個夢而已】 現在，請你找出一件昨天或幾個小時前讓你生氣的事情。現在你一想起來很有可能馬上臉紅脖子粗，巴不得跟每一個人講你的憤怒或委屈。 再請你回想一件二十年前讓你生氣或難過的事情，或是當年很在意的事情，你可能就要好想很久，或者覺得雖然那不是一件好事，但也沒有當時那種心頭恨的感覺了，就跟做了一場夢一樣。 今天生氣的事情，過段時間可能就沒了，過去不開心的事情，早想不起來了。快樂也是一樣，當時的興奮，再過很多年後，雖然仍是好的回憶，但也沒有當時那種初次極度開心的感覺。二十前分手的時候很痛苦，但今天再來回想，搞不好你還開心哩，因為你慶幸好在當年有分手，才在今天遇到對的人。 你以為的永恆它不是永恆，N年之後，當我們再想起它的時候，永遠不會出現像當年那麼折磨自己的那種情緒。 所以這個世界不只我們看到的環境在變，連我們的內心也是一直在變的。這就是金剛經中所說的：『一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀』 敞開心胸，並且明白：我們眼前所有看到的一切，都是緣聚而生，緣散而滅，來來去去隨時都在變化的，既然多年後必然沒感覺，現在也沒有必要把自己氣死。 #車老師開示

 【你討厭某某人，是你自己的問題】 我們聽到別人在聊是非、聊八卦，還聽得津津有味，還加入去討論，還不亦樂乎，是不是？你一定有這種經驗對不對？ 其實這都是我們的業障，當你看到或聽到不好的東西的時候，這個東西一定會影響到你的心、影響到你的情緒，這種影響對我們好還是不好？當然不好，所以這不是業障是什麼？ 所以聽到別人聊是非，我們就當耳邊風，過去就消失了，不要去聊不要去參與，讓它對你的心起不了作用，這個業障就被你自己化掉了。 同樣的道理，例如我們會討厭某人、看不起某人也是我們自己的問題，因為我們的心髒掉了，心不夠圓滿。你在社群貼張照片去說人家很胖、或說人家醜、或說人家穿得不好看，這不是你的心壞掉了是什麼？這個愛批評的業障就會一直跟著你嘛。 鏡頭壞掉了，拍出來的東西一定歪七扭八的嘛，我們的心也是一樣，我們的心若圓滿，看人人都圓滿，心中有佛人人都是佛，心中有恨看別人都恨，我們要努力讓我們的心往圓滿前進，不要被外面環境一些亂七八糟的東西牽者走。 所以我一直在強調：在這個資訊極度氾濫的時代，懂得過濾資訊很重要，不要跟風，因為這些跟風的事情，都不是什麼好事情，會污染我們的心嘛，你跟了，就等於你跟這個會擾亂你情緒的業障結緣了，心就不可能圓滿。 #車老師開示

  【感恩與慈悲的力量】 如果你覺得提不起精神、總是遇上些破人爛事、總是很焦慮、吃不好睡不好、對未來感到迷茫...諸如此現象，你要救你自己，你唯一能做的就是感恩和慈悲，感恩與慈悲能給你無限大的力量。 人類不可能單獨存活，我們所有的吃穿用度，都得依靠別人的供給，所有物質都仰賴地球。你要發財要金銀珠寶，這些物質都是地球的產物啊，食物更不用說，都是大自然給我們的。 只有當人懂得感恩之後，才會懂得「所有的生物、環境、與人類是相互成全」的道理，才會珍惜和自己相互依存的人和物，人懂得慈悲之後，才會善待為自己服務的人和物。例如吃飯就吃乾淨，不要剩菜剩飯一大堆，不要嫌食物不好吃，人家都把命給你了你還在嫌。 人一味地滿足私慾，就會互相害來害去，大家都不得安寧。如果對大自然沒有感恩，對環境索取就會無度，最後我們的生存環境必然一片混亂。 小自個人家庭。大到公司、社會國家，都一樣，沒有感恩與慈悲，絕對亂七八糟。一個懂得感恩的老闆，絕對是賺錢的，沒有例外，你看巴菲特就知道了嘛。 古人說『人不為己，天誅地滅』，其實這句話原意是指：人若不修為自己的思想和行為，這天地將會崩壞。人若不懂得感恩與慈悲，最後終將把身上的幸福和福氣糟蹋得一乾二淨。 伴隨著科技的發展，環境快速變化一切變得未知難以預測，我們會發現感恩和慈悲是人類自己救自己的唯一方式，感恩和慈悲是唯一能讓人類在未知的將來過得很好的一種能力。 #車老師開示

  【觀念建立在正確的基礎上，發展才會興旺】 房子要不怕地震，地基一定要穩，要選在對的地方蓋。在鬆軟的地方蓋，無論本體多麼堅固，搖一搖照樣倒。你的價值觀若建立在錯誤的基礎上，你生活當然就會倒，以後要爬起來可能都很難。 最常見的例子就是：我對他很好，所以她也應該要對我好。其實你對人家好不好，跟人家要不要對你好是兩回事，完全不相干，有在聽我講課的人應該都知道這個觀念我已經講過很多遍。 我要不要去幫人家，這是一種我的修養、我的教養、我的價值觀、我的生活態度。而不是一種「交易」，如果你把它當作是交易，你要人際關係好就很難了，你會覺得大家都對不起你。 別人願意來幫我們，我們要衷心的感恩，若不願意幫忙也很正常，因為他沒有義務啊，關係再怎麼熟他也不是妳爸媽也不是你親兄弟姊妹，憑啥幫你？ 你可能會說：『你們有困難時我都幫，但我有困難的時候你們都不幫，以後你們忙起來或有事的時候我也不幫』，這當然沒問題，這就代表你為人處世的價值觀嘛，不幫忙絕對沒有錯，幫不幫都沒有錯，就看你要選擇哪一種價值觀去過日子，但若你期待你的付出要有等價交換，那就錯了，這個樓必倒無疑。 如果我們要工作推展順利，我們一定要讓別人先順利，別人先順了我們才會順，光是我自己好沒用啊，因為我會被別人卡死啊，自己不想被卡死，所以一定要先讓別人順。 在一個環境裡面，如果想要快樂的氣氛，一定是讓別人先快樂，例如講個笑話搞得大家都哈哈大笑，氣氛一帶起來，你自己也必然跟著開心嘛，這就是地藏王菩薩所說的「地獄不空誓不成佛」的邏輯。 #車老師開示

  【你不是沒人喜歡，而是你找錯了人】 這個世界很大，任何人都有人喜歡。但同樣的，無論你多優秀，照樣有人討厭。你從新聞上就可以發現，明明很帥很美的藝人，男的帥女的美，就是有人留言討厭，或是一些成功人士貢獻社會，但是就有人要酸言酸語。 哪怕你再優秀，有些人就是注定不喜歡你，所以你要做的就是：找到那個滿眼裡面都是你的那一群人，要從他們裡面去交朋，而不是去找那些注定就不喜歡你的人，久而久之你的信心就會被打壓，你就會認為自己是個沒價值的人。 #車老師開示

  【為什麼善良沒有回報】 有些人付出了很多善意、很多的努力，但為什麼沒有得到老天爺的回饋呢？為什麼多事情還是不能如己所願呢？ 其實已經回饋給你了，只是你看不到，或是你根本不要，因為我們人的眼睛只關注自己想要的、只期盼自己想要的，而忽略那些已經擁有的，對已經有的視而不見、對已經有的無感。 你身體健康沒病痛，這就是一種回饋。子女健康上進，不學壞，這就是一種回饋，家中老人健康不用你付醫藥費，這也是一種回饋。這日子過得雖然不算大富大貴，但比上不足比下有餘，這也是一種回饋。我們聽到一段話、或看到書中一段文字，突然有了體悟、瞬間明白某個道理了，這也是一種回饋。 所以老天爺一直在給我們東西，只是我們人很膚淺，非得把金銀財寶放在我們眼前的才叫做回饋。 人若不知足，一直糟蹋老天爺給你的東西，接下來的運勢當然也不會好，已經有了但還不斷地要，就是貪，這樣的行為也稱不上善良了。 #車老師開示

 【不貪就是福】 我們每天所遇到的每件事，是禍還是福，取決於你是否貪心。所謂的貪不是指很膚淺的貪財，很多時候是貪在精神層面。你總是期待找到一個懂妳的人，你貪圖被關懷，所以一定會遇上渣男。你總是在找賺錢的捷徑，所以你就一定會遇到詐騙。又例如你為什麼會不好意思拒絕人家結果自己生一肚子悶氣？因為貪面子。 人一旦有了貪，就注定會失去，你越貪什麼就越容易失去什麼，你越貪愛，你就越難被愛，你越貪吃喝玩樂，你就越容易生病、精神萎靡。你越貪面子，最後做的事就越沒面子。 這個世界的誘惑太多了，我們要看清本質、認清自己，不要有非分之想，只要不貪，就能得到人間自由之身，學習拒絕貪，學習知足一點，你便是贏家，贏過99%的人。 我們眼前的這些東西，你若貪心便是劫難，你若知足便是恩賜。 #車老師開示

  【轉念了，路就通】 你看待世界的角度決定了你的選擇，當你的世界觀變了，你在意的東西和你不在意的東西就會跟以前不一樣，收穫跟前途當然就有很大的差異。 例如很多人在找工作的時候，都會希望錢多事少離家近、薪水高、公司福利多、老闆好、同事氣氛和諧，以及一堆有的沒有的小福利，很多人就把這類公司定義為好公司，於是以上這些東西就變成你要不要繼續待下去，或是找新工作的條件。 我不是說這些東西不好，它只能算是一種附屬贈品，有當然最好，沒有也無所謂，因為我們的目標是在主商品，不是那些花俏的贈品上。 如果我們一開始就把目標放在那些花俏的贈品上，當然一開始沒什麼問題，甚至還能過得很舒服，但是過了十年之後，一旦公司要裁掉你，你就會發現你開始迷茫，找不到工作，不知道自己的下個目標在哪。 但如果你一開始來這家公司的目的就是為了積累技能才能，來給自己製造戰功的，至於薪水高不高、老闆好不好、同事和不和諧，這些你都會認為不重要，因為你是來拿戰功的，有了戰功有了成績，你就會直接去了下一家公司，有口皆碑嘛，人家就會一直來找你，所以你就會一直一直往上走，根本不會有所謂中年失業問題。 同事技不如你，最後你總得幫同事收拾爛攤子，你可以抱怨，你也可擺爛反正大家都領一樣薪水嘛，幹嘛做那麼多，就維持一個基本的不會被罰的標準就行了。 但你也可以轉個念去想：因為我很厲害，只有我有這個能力處理這個危機，從收拾這個爛攤子學到的技能穩紮穩打屬於自己的別人拿不走，甚至一套危機處理SOP都可以做出來。有這樣的觀念，你去任何一家公司都吃得開。 所以觀念不同，面對問題的結果就天差地遠。我們看這家公司或工作好不好，並不是在於薪水多少、或是穩不穩定，而是它能不能給我們「未來的無限機會」。 #車老師開示

  【生活越過越好】 能夠管住自己，不去人云亦云，這樣的人能看到事物變化的本質，能夠保持人間的清醒，不帶節奏不跟風，如果你是這樣的人，你就已經贏了很多人。 在現在這個時代，不分國界，假的空的東西會傳播的特別好，快準狠。而真實的東西卻無人問津、不被重視，所以你能做到的就是少看、少聽、少跟風，要懂得過濾資訊，你就是清醒人，就是所謂的具有獨立人格立場的人。 有獨立人格立場的人，因為他有能力分辨虛實真假，他不會去蹭熱鬧、不瞎起鬨、不跟風，所以就不會有財產損失，也不會去煩惱那些假的事情，所以這類人生活只會越來越好。 如果你目前還做不到，沒有關係，畢竟瞬間的改變是不可能的，你可以把它當作是一個目標，慢慢做到。 #車老師開示