車小斌 Barefoot Good

  Tomica 米奇拉麵車 Tomica 迪士尼系列 販賣台可開 年份2015 Made in Vietnam 車小斌的軌跡與收藏 Plarail & Tomica➡️ https://plarailtw.blogspot.com

  ⬆️日安打卡圖，2026.04.01，晚安，願你平安，願你健康，願你快樂 ⬆️日安打卡圖，2026.04.01，早安，每天赤腳走路，解壓又健身 ⬆️晚安打卡圖，2026.04.01，祝你每夜安眠，喜樂平安 ⬆️早安打卡圖，2026.04.01，風遇花開，歲入四月

  EP376 最好的養生，看輕看淡 養生最簡單又有效的方法就是把「心」放鬆，不要把什麼事都看得那麼重。 心裡壓力一定會呈現在肉體上，累積多了就生病。煩惱、困惑、躁動不安，都是因為我們過度執著。把每件事都看得太重要，你的肉身受不了。 別人的一句話、一個眼神、一個不如意，就覺得完蛋了？沒必要，沒那麼嚴重。 所謂「百病生於氣」呀，當你死死抓住每一件事，你的氣血就會不暢，心神不寧。久了沒病才怪。 練習把一切看淡，知道世事無常，知道很多事不歸你控制，知道「發生」不等於「結局」。你只是經歷它，然後放下它。 把所有的事情都當作一段經歷，沒有什麼大不了的，特別是那些跟你沒關係的事（例如新聞、社會議題），更不必放在心上，給自己造成不適。 保持健康的關鍵，不在保健品或運動，而在我們內心的淡然。當我們能以平常心面對眼前一切，身心就會回到美妙的狀態。

  四月，宜生長，宜出發， 把遺憾留在風裏， 把希望握在手心。 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 每日一填，2026.04.01 這個魔法羅盤藏著一個冒險世界