車小斌 Barefoot Good

  【天上不會掉餡餅】 相信各位肯定都聽過「機會是留給有準備的人」這句話，但卻沒幾個人能把這句話當回事。 不要只會羨慕人家，人家背後有看不到的艱辛，你願不願意付出那樣的辛苦？ 例如，你想要高薪，當然就必須要做高薪的工作，為跨入那個領域做很多準備、吃很多苦，然後你才有機會得到高薪。而很多人都是做著低薪的工作，看著別人高薪然後心裡就不平衡了，自己沒有做出任何提升自己價值的行為，只會說別人運氣好。 機會都是自己爭取的，不是天上掉下來的，不要等著別人提拔你，如果你真心想要那個機會，你要自己臉皮厚一點去爭取，然後你也要做很多很多的規劃，做很多的學習，拿到很好的成績，那個機會才會屬於你。 又例如，你說你孤獨沒朋友，那你有沒有為交朋友去努力、去做些改變？都沒有，整天希望突然有個人來呵護你愛護你，那是不切實際的，因為你什麼都不是，你不做改變你就不可能有人愛。 你想要什麼，必須要做出相對應的準備與努力，這也是因果。即使你想要人同情，你也必須做些值得人同情的行為。 記住一句話：天上不會掉餡餅。 #車老師開示

  【三個讓自己愈來愈好的方法】 1.要忍住，不要多說。很多時候無心的話，被有心的人聽到了，誤會就來了，很多時候你善意的提醒，被錯誤的解讀，你的麻煩就來了。只要學會閉嘴，你必然漸入佳境。 2.不胡思亂想。胡思亂想就是很典型的自我內耗，不要整天去想那有的沒有的事情，你不妨些活得大大咧咧一點、神經大條一點，心急與焦慮就會不藥而癒。 3.不糾結。我們不需要去迎合每一個人，你只需要去在乎那些在乎你的人就好，人與人的交往都依賴緣份，你們之間若沒有善緣，你再努力去迎合對方絕不可能有好結果，只會搞出一堆逆緣累死你自己。 其實我們每一個人都正在走向死亡，不管你現在多年輕，還是會有死的那一天。所以想要剩下的日子過得好，請做到：不多說、不亂想、不糾結。 #車老師開示

 【用手機來增加自己的福德】 車老師今天跟大家分享一個開運秘方，零成本，但回報率100%，就是用手機做佈。 手機它可以是提升自己生產力的工具，也能夠是讓你浪費時間怠惰的工具，當然我們也可以讓它變成增加自己福德的工具。 現在電子支付很方便，我們可以利用手機做捐款。我們每天可以把我們的善念、祝福、譖美，用文字、用聲音、拍個短視頻發佈出去，傳遞給別人，讓別人感到溫暖、開心、鼓舞、快樂，把手機變成一個發送正能量的工具，這就是用手機做佈施，你所散發出去的正向能量，最後必然會回到你自己身上，因為我自己就是這麼做的，所以我知道很準。 千萬不要用手機去罵人，那只會讓自己走霉運，如果你覺得老師在胡說，你自己看看你的命就知道了，因為你現在過得好壞你自己最清楚。相信老師講的也好、不信也好，一切都是緣份。 #車老師開示

  【一念貪心起，萬種逆緣生】 其實緣份一開始是沒有分什麼善惡的，它會往善走或往惡走都在於我們內心有沒有「貪」。 比如說：我跟你現在不認識，某天偶然遇見，覺得對方還不錯想認識一下，這就是一種緣，到此時都還是好的。 認識之後，還想再進一步發展，約吃飯、約看電影，甚至交往一下，其實這些都是「貪」，等到發展成戀愛或者成為摯友之後，貪心就會變得更強大，就會更想要去控制對方，當對方無法滿足你所有期待與慾望的時候，怨恨憎恨就來了，爭執就會愈來越多，本來好好的緣，結果被貪心搞成了孽緣。 不只戀愛關係，同事、朋友、家人...任何人與人相處的關係都一樣，當你貪圖從對方身上得到什麼，但他又不願意給你的時候，你們彼此間的這個緣，就會轉成逆緣了。 所以記住了：一念貪心起，萬種逆緣生。 #車老師開示

 【善行】 降低談話音量不打擾別人，是善行。 輕輕關門，是善行。 節約用水用電，是善行。 不在網路上用文字指責別人，是善行。 把飯吃完，不製造剩菜剩飯，是善行。 不虐待動物，肯定是善行。 認真聆聽老人家說話，更是善行。 把垃圾分類整理乾淨再交給清潔隊，是善行。 住樓上輕手輕腳不影響樓下，是善行。 善無分大小，生活中處處是修行，任何一個小舉動都可以把它做成修行，愿你我堅持用一生修煉自己，讓我們做人良善、慈悲寬容，內心平靜柔和又充滿力量。 #車老師開示

【正面的想法】 無論遇到什麼樣的事情，都要用正面的想法去看待，用正面的思考去應對。我們認為它是好事情，它必然會漸漸轉變為好事情，非常準。 若一開始就用壞的角度去看待它，它一定會愈變愈壞，所以負面的話千萬不能講，因為講出來就有走不完的霉運了，不能用負能量去看待事情。 #車老師開示

 【不執著在無解的事情上】 我們人生中有太多的事情都是無解的，例如別人就是不喜歡你，你愛的人突然不愛你，你的孩子就是不聽話、你對他很好，但對方總是忘恩負義、你父母就是不認同你，諸如此類。 當你逃也逃不掉、說也說不清、打也打不過、放也放不下的時候，其實在這個時間點上，無論你做什麼都不對，因為在我們的人生旅途上，對我們很重的的人或事出現了問題，99%都是無解的。 在一些沒有解的事情上，人最容易犯糊塗，耗費大量的精神在無解的事情上，把自己逼到死巷子裡，逼著自己立刻要做出做非黑即白的選擇。 既然當下這個事情沒有很好的解決方法，就以護自己周全、護自己安身立命為優先，其他的就不管了不去想了，先放一放，順其自然，讓時間去解決。 #車老師開示

  【消除緊張】 你是個容易緊張的人嗎？如果你是個經常說自己是個很容易緊張的人，其實你不是真的緊張，而是你「沒準備」。 上台演講你為什麼會緊張？面對客戶的提問你為什麼會緊張？開會的時候你為什麼會緊張？老闆找你問話你為什麼會緊張？面對考試你為什麼會緊張？ 造成你緊張的最底層原因就是「你沒萬全準備」，你怕對方提出來的是你根本沒有準備到的問題，信心不足，緊張就來了。要消除緊張的最好對策，就是「做好充足的準備」。 又有人可能會說：『我都有充足的準備，但是我還是會緊張』 這裡還有個觀念很重要，就是「盡人事，聽天命」，也就是你要帶入「無常」的觀念。你會緊張，因為你要掌控事情發展的結果，你要事情朝你預想的那個結果發展，但是你又無法保證，所以你會緊張。 就算你再努力做再多的準備，你不得不承認，很多時候就是會事與願違，為什麼？因為宇宙運作的法則就是無常，我們任何人都不可能精準的預測未來一定會發生什麼事。 很多事情只要我們盡到責任就行了，剩下的就是等結果，而不要去期待這個結果一定要符合自己的方向，因為宇宙無常，人生無常，無常才是正常。 今天不管你面對什麼樣的情況，只要「盡人事聽天命」，任何結果都接受，你就會輕鬆很多，緊張就不會來找你了。 #車老師開示

  各位朋友們早安，跟大家分享一個弘一法師為人處世的心法： 對貧賤低微的人，我禮敬有加。 對富貴高傲的人，我不理不睬。 對小動物，我關懷備至。 對人，我不冷不熱。 祝福大家平安喜樂、諸事興順。

  【越來越好的方法】 如何改命？讓自己的命更好？就是每天幫助別人、做好事。 別以為「每天幫助別人」很容易，對現代人來講特別難，因為現在的人永遠把自己放在第一位。 你今天說不定就給人臉色看了呢，你可能會說：是他先不對啊，所以我不高興啊。現在的人都很自私，動不動就愛講對錯，得理不饒人，這類人都不可能會有福德。 倒垃圾的時候，我都是把垃圾分類好、回收品保持乾淨的交給清潔人員，對保安都是很有禮貌的問候打招呼、對店員一律都是待以微笑禮貌，這些都是做好事，生活中的任何一個瑣碎細節都可以用來做好事。 要發自內心的去幫助別人、給人方便，每天從小事做起，你就會越來越好。 #車老師開示

  你有感謝過你的身體嗎？ 很多人都抱怨自己的身體，嫌自己胖、嫌自己醜、嫌自己的頭髮、看這部份看不順眼、看那部份看不順眼，看別人就羨慕，所以你的忌妒心就起來了嘛，你就要去做醫美嘛，你的身體知道你討厭他，所以你就會生病，每幾個月就要去醫院打針拿藥，這個規則很準的。 我感謝我的眼睛，他讓我看到美好的事物。我感謝我的腳，我不靠鞋子就能走遍各地。我感謝我的耳朵，讓我聽到各種好聲音，我每天早上起床感謝我的身體，因為我還活著。 我感謝我的車、我感謝我的手機、我感謝我的電視機、我感謝我的長官、我感謝我的不順利、我感謝我遇見的小動物、我感謝身邊一切提供我服務我的人事物，所以我的生活是很快樂的，因為我的世界沒有壞事情，沒有倒楣的事，因為我也感謝倒楣的事，所以他就不見了。 感謝治百病，在我身上很靈驗，你也可以試試看。

  【會讓你內耗的兩件事】 一、你想控制事物的發展。 二、你在意別人對你的評價和看法。 只要你心裏面有上面這兩樣東西，你必然會內耗和焦慮，一直處於痛苦的狀態，就像車輪陷到蓬鬆的沙地裡面一樣，就算你有一萬匹馬力，輪子一樣在空轉車子不會前進。 你總想要事情照你既定的規則發展，這必然會帶來痛苦。你要去接納不受你控制的事，順隨事物發展的規律，不去做過多的控制，盡人事知天命，你在事上的執著就會被放下。 別人根本沒有那樣去認為你，但是你會覺得別人會那樣認為你，你的心裡就會處於一種被人綁架的狀態，明明不想做，但是怕人家的負面看法，所以你就去做，當然壓力就來了。 就像我常被問到：赤腳生活不怕別人笑嗎？我當然不怕，那是他們的看法，又不是我自己的看法，你們愛怎麼評價是你們的自由呀，跟我自己無關。 該做的都做了，就順從事物的發展，交給隨緣。不要在意別人的看法，就不會讓自己處於內耗的狀態。 #車老師開示

 【相信自己】 別以為「相信自己」是很容易的事，一點都不容易，非常難做到，很多人都會懷疑自己。 只有愛自己的人，才能做到相信自己，如果是依賴型人格的人，是不可能相信自己的。 愛自己是我們每一個人一生中最重要的課題，當你相信自己可以給世界帶來美好、相信自己可以給自己幸福和愛、相信自己是高價值的、相信自己無論是經濟或精神上都可以自由、相信自己是值得被愛的，那麼，被你吸引來的人事物，都不會太差。 #車老師開示

 【財富自由的方法】 在你周圍的人、所有你認識的人裡面，如果他們的年終獎只有半個月、甚至很多人都沒有，而你有2-3個月的年終獎金，你就會無比開心，你還會覺得高人一等。但今天如果反過來，你的年終獎金很少，旁邊每個人都是你的好幾倍，你就會不開心了，甚至會怪老闆、怪公司，反正毛病絕對不在自己身上。 這就是欲望在作祟，有句話叫：人不怕窮，只怕比人窮，只要你一下去跟人比，你的各色各樣的欲望全部傾巢而出。人家出國所以我也要出國，人家買股票賺到快錢所以我要買股票，人家買進口車所以我也要買進口車，人家說那間店好吃所以再貴排隊再久我也要吃到，各種亂七八糟的欲望全都出來了，你看是不是？ 人只會對見過的東西做選擇，人不可能去要一個他根本沒見過、要一個他根本不知道的東西，今天你的欲望會難以控制，就是你見到的東西太多了。 其實人人都可以財富自由，只是你的欲望太大，你的能力趕不上你的欲望，所以你很辛苦。你把你的欲望與能力做個平衡，認清楚什麼是「想要」、什麼是「需要」，說不定你現在已經處於財富自由的狀態，但是你自己卻不知道，因為你不知足。 我們要有意識的向下比較，去看看那些比你慘的人，因為往下比較，你才會知道原來自己是這麼的富足，原來已經有了這麼多的東西，你才會有一種「好險我沒那麼慘」的感覺，你才會懂得感恩，這就是知足常樂。 並不是說要絕對禁止欲望，欲望是我們進步的動力，但是超過我們能力的欲望就會讓我們陷入絕境，自己沒有那麼大的能力就不要追逐那麼大的欲望。 其實財富自由就是：『能力 - (減) 欲望』，你沒本事能力不夠，就把欲望調小一點，你很有本事，你就加大你的能力，讓這個算式算出來是正的，你就財富自由了。 最後做個總結：只要你能控制欲望，你就能財富自由，做任何事都會自由自在，如何控制欲望？多往下比較。 #車老師開示

  【世界上最美好的感覺】 感恩是這個世界上最美好的感覺，你回想一下，當你中獎的時候、受表揚的時候、或願望實現的時候，你除了興奮還有什麼？一定是感恩。 你會感恩自己太幸運了、感恩萬物、感恩神明、感恩一切，這種感恩的感覺就是人生中最幸福的感覺。 看到桌上的食物、看到一草一木、看到來找你付費的客戶，心裡都充滿感恩，那麼我們的內在一直都是充滿能量的。 不斷地感恩身邊的人和事，就能夠讓我們一直沉浸在幸福的每一個當下。當我們學會時時刻刻的感恩，更多美好的人事物都會被我們吸引而來支持我們，幫助我們呈現出更加美好的生命。 #車老師開示

  【培養自己的閃光點】 明明不太想答應別人，但是又不太好意思，總是覺得如果不答應，別人會不會覺得自己不好相處、或得罪人失去朋友什麼之類的擔憂。 你希望得到別人的認可，所以別人提出了你不願意的要求你也會答應，造成自己的壓力或委屈。 其實大可不必這樣委屈自己。 別人會認可你，是因為你身上的某個閃光點，而不是你花了多少時間在他身上。 你想要朋友、你想要受人歡迎、你想要別人主動來認識你，你一定要有屬於自己的「閃光點」，什麼是閃光點？就是一種可以吸引人的個人特點、一個突出的特點。例如高情商、或者有某項很棒的專長專業、或者好聲譽、或者很樂觀、或者善於傾聽、或者跟你聊天就是很舒服、或是長得帥長得美甚至很有錢，這些都是閃光點。 人們不會把有求必應的人當作自己的好朋友，只會把他當成工具人，有些人為了交朋友，反而成為了別人的工具人。你一個不突出的人，雖然你幫他做了很多事，他也不會把你當好朋友，你就是個工具人、冤大頭，成年人的世界很現實的。 你原本默默無名，都沒什麼人要理你，但你在比賽場上得了個世界第一的金牌，大家都排隊要認識你，這種例子社會上比比皆是，這就是我說的閃光點。 所以你要受人歡迎不是去做一個什麼忙都幫、什麼活動都參加的人，而是要花時間去創造與培養自己的閃光點，當你身上有了吸引人的閃光點，朋友都會不請自來。 #車老師開示

  【不和舊人舊事連結，人生才會越來越順】 不要再跟過去已經分道揚鑣的一些人事物再度連結，過了就過了，不要再強拉回來，因為你們之間緣份早已盡，雙方磁場也改變了，硬要重溫舊夢，只會摧毀你的磁場，讓你日子不好過。 分手了，你還去看他的動態，結果導致你情緒上的一些起伏，這苦就是你自找的。別人把你封鎖了，你還設法透過其他朋友去看他的動態，這就是自作孽。 分離就要分得徹底，我們要避免跟那些曾經消耗過我們能量的人或事再度有交集，過了就是過了，因果已經了結、業障已經還清，若你又把他引回來，就等於你再度打開了一個消耗你能量的磁場，你不會有好日子過。 無論什麼樣的身份，情人、夫妻、同學、朋友、同事、室友....當初你們在一起是因為能量的契合，有個緣份（無論正緣或逆緣）在那裏因此才有這個機緣相遇在一起。 現在分開了，代表緣份已盡、你們不在同一個能量場上，再和舊人舊事糾纏，不只消耗能量，還會讓對的人或事進不來，好緣份就被你自己擋掉了。 不和過去糾纏、不和事非糾纏、不和負能量糾纏，我們要讓自己進入新的緣份，體驗新的人生，所以一定要學會遠離舊人舊事。 #車老師開示

  【輪迴與修行】 說到「輪迴」很多人都想到生死、上輩子、這輩子、下輩子這些事情，其實輪迴沒有那麼遙不可及也沒那麼抽象，它此時此刻正在發生，正在你我身上發生。 比如說，我很愛賴床，那麼我就會經常遲到，所以我就一直在這個遲到的輪迴裡面打轉， 如何跳出這個輪迴？就是勤勞一點嘛，不要賴床，就不遲到了，這個輪迴就被打破，所以依此類推，你是不是有很多事情也正在輪迴中？例如你總看某人不順眼，你要跳出這個不順眼的輪迴，就想辦法看他順眼就行了。 工作不順？每天就只想等放假？那你就必須去找出一件你熱愛的事，去從事那樣的工作，去享受成就感，那麼這工作中的再大挫折都會是滋養，你會樂在其中並不覺得辛苦，這就是跳出了渾渾噩噩怕上班的輪迴，諸如此類。 我們講修行就是「修正行為」，把不好的行為改掉，我們就不會一直處在那個不好行為的重複循環裡面。 「輪迴」不是懲罰壞人或獎勵好人的機制，它就是個讓我們有彌補的機會，以前我們做不好的，經過行為的修正，在未來我們可以把它做好。 #車老師開示

  【我們執著什麼，就會被什麼困擾】 我們執著什麼，就會被什麼困擾，為什麼我們會去執著在某些事情上呢？因為那些事情跟我們的價值判斷緊密相連，也就是說，因為那件事情對我們有極高的價值、太重要了，所以我們才會去執著。 所以你看到問題根源了嗎？就是「價值」。我們在源頭把這個價值砍掉，轉個念讓它變成沒價值的事，讓它變成不稀罕的事，我們就不會執著在那件事上了。 在一開始就不要賦予任何人、事、物過高的價值，不要理想化又加濾鏡，其待愈高失望愈大，就愈放不下。 緣起緣滅都是來來往往的現象而已，內心不重視、不期待、沒需求，才能自在的追逐和享受。 #車老師開示

  【把力量放在我們可以掌握的事情上，才會有收穫】 如果我們追求的目標是錯誤的，最後收穫的一定是失望，一定白費力氣。如果我們追求的目標是正確的，即使過程不順，最後一定會收穫到驚喜。 那麼，怎麼判斷自己所追求的是正確的還是錯誤的？追逐自己不能決定的東西就是錯誤，把心力放在自己可以掌控的就是正確。 例如我無法決定我的店賺多少錢，我不可能在路上綁個人進來消費嘛，但是我可以做到好好的服務客戶。 我不能決定我能活幾歲，那是老天爺決定的，但是我可以決定從今天開始實施健康的生活習慣。 我不能決定天氣好壞、或是世界發生哪些事，但是我可以決定我今天的生活心態。 一旦我們不再追逐那些錯誤的的東西、不去用力在那些老天爺才能控制的東西上，我們就會活得輕鬆又自在。 如果我們追求的目標是正確的事物（我們可以掌握的），最起碼，在一年過後、在今年底，我們身上一定會發生一些好的變化，讓我們一起在今年底做驗證。 #車老師開示